ΣΩΜΑ

Μόλις πριν έναν μήνα έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, η Ελένη Φουρέιρα και ήδη ξεκίνησε γυμναστική για να επανέλθει στο κορμί που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Άλλωστε, η δημοφιλής τραγουδίστρια έχει ανακοινώσει ότι…

Τη νέα καθημερινότητα μετά τη γέννηση του γιου της δείχνει καθημερινά στα social media η Ιωάννα Τούνη. Από την ημέρα που έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου έχουν περάσει 35 ημέρες. Το μεσημέρι της Δευτέρας…

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου διανύει τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του γιου της. Η παρουσιάστρια η οποία έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί από τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο, δεν σταματά να μοιράζεται τη χαρά της, μέσα από τις αναρτήσεις…

Η Λάουρα Νάργες ζει μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, καθώς πριν τρεις μήνες ακριβώς υποδέχτηκε στον κόσμο τον γιο της, καρπό του έρωτά της με τον σύζυγό της, Χρήστο Σαντικάι. Η γνωστή ραδιοφωνική παραγωγός έχει αφιερωθεί…

Η Κιμ Καρντάσιαν πέρα από τα reality και τις επενδυτικές κινήσεις, έχει γίνει και γνωστή και για το θανατηφόρο… κορμί της. Οι αναρτήσεις της συχνά επιδεικνύουν τις καμπύλες της και ζαλίζουν. Η δημοφιλής τηλεπερσόνα και μέλος της…

Σοκαριστικές είναι οι φωτογραφίες από το σώμα μιας 35χρονης γυναίκας που χρησιμοποίησε αποφρακτικό για τον νεροχύτη και εξερράγη πάνω της. Με αυτήν την απλή αγορά από τα σούπερ μάρκετ άρχισε ο Γολγοθάς που ανεβαίνει τους τελευταίους επτά…

Έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει! Στη διατροφή σου δεν έχεις κάτι να αλλάξεις, μιας και το καθημερινό σου διαιτολόγιο είναι πολύ συγκεκριμένο…

Αν θες να χάσεις κιλά, καλύτερο είναι να ακολουθήσεις τα βήματα των αδύνατων γυναικών. 1. Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο Μην κάνεις άσκοπες δίαιτες που χαλούν το μεταβολισμό σου. Συμβουλέψου καλύτερα έναν ειδικό για να σου…

Όλοι ξέρουμε – και εκτιμάμε δεόντως – τη δύναμη του καφέ. Μία κούπα το πρωί και νιώθουμε ότι μπορούμε να κάνουμε τα πάντα. Και όμως, τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο στο να μας τονώνει. Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία…

Μια από τις συνηθέστερες αλλαγές αλλά και προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε όσο μεγαλώνουμε είναι η απώλεια μυικής μάζας. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Harvard, μετά την ηλικία των 30 το σώμα αρχίζει να "χάνει" από 3% έως 5%…