ρεβίθια

Οι ίνες και η πρωτεΐνη που περιέχουν μας γεμίζουν το στομάχι, ενώ παράλληλα «φρενάρουν» τις λιγούρες και το αίσθημα πείνας

Τα ρεβίθια είναι ένα όσπριο πολύ θρεπτικό και υγιεινό ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια σειρά από συνταγές. Πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν vegan ή vegetarian διατροφή. Δεν υπάρχει ένας και μοναδικός τρόπος να…

Δείτε πως θα τους φτιάξετε Τα υλικά που θα χρειαστείτε Θα χρειαστούμε μισό κιλό ρεβίθια, ένα κρεμμύδι στο μούλτι, λίγο μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο, ένα παξιμάδι τριμμένο, η φρυγανιά, ένα μπολάκι μαλακό τυρί τριμμένο, αλατοπίπερο, λάδι και…