Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
Tag

Πορτοκάλια

Μελέτη: Τα πορτοκάλια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι o πιο αποτελεσματικός τρόπος. Πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά φρούτα και λαχανικά καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Για παράδειγμα, τα πορτοκάλια…

Τα… μαγικά φρούτα για απώλεια βάρους

Τα φρούτα αποτελούν εξαιρετική επιλογή για σνακ, καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, μαζί με φυτικές ίνες που εντείνουν το αίσθημα του κορεσμού ανάμεσα στα βασικά γεύματα της ημέρας. Ωστόσο, όλα τα φρούτα δεν είναι…

Τα φρούτα που θα σας κάνουν να χάσετε γρήγορα βάρος

Όλα τα φρούτα δεν είναι ίδια. Υπάρχουν κάποια που είναι ιδανικά εάν θέλετε να χάσετε κιλά. Τα φρούτα αποτελούν εξαιρετική επιλογή για σνακ, καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, μαζί με φυτικές ίνες που εντείνουν το…