Personal Trainer: Λίστα με 10 τροφές που οδήγησαν στην απώλεια 11 κιλών
Μία personal trainer μοιράστηκε το διατροφικό μυστικό της που οδήγησε στην απώλεια 11 κιλών, προπαντός με υγιεινό τρόπο
Tag
PERSONAL TRAINER
Ειρήνη Δανιήλ: Η γνωστή personal trainer έφερε τσουνάμι στην Χίο με την εμφάνιση της (εικόνες)
Στην γενέτειρά της τη Χίο πέρασε ένα μεγάλο μέρος των διακοπών της η γνωστή personal trainer Ειρήνη Δανιήλ. Η ίδια που με αγάπη και πάθος αλλά και αφοσίωση έχει καταφέρει να ξεχωρίσει στο χώρο της, ευθύνεται για την μεταμόρφωση πoλλών…
Oι 10 «εντολές» για θεϊκό κορμί από την Εύα Λεούση
Η Εύα Λεούση δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο fitness από το 2006. Personal trainer, παράλληλα σπουδάζει Κλινική Διαιτολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Με θητεία σε πασίγνωστα γυμναστήρια ως fitness coach, εργάζεται παράλληλα και…
O personal trainer Tάσος Μισαηλίδης έχει λιώσει στην προπόνηση τoν Γιώργο Μαζωνάκη!
Ο θεούλης και άρχοντας Γιώργαρος Μαζωνάκης λιώνει στην προπόνηση, άλλωστε το κορμί θέλει θυσίες, αλλά τα έχει καταφέρει μια χαρά μιας και βρίσκεται σε πολύ καλή φυσική κατάσταση. Αυτό το οφείλει στον personal trainer του που εδώ και…
Σφιχτοί κοιλιακοί και λεπτή μέση με ειδικές ασκήσεις στο σπίτι (ΦΩΤΟ)
Οι σφιχτοί κοιλιακοί και η λεπτή μέση είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Η personal trainer Caterina Tzouma δείχνει ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι και θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρήγορα σώμα…
Δημήτρης Μώρος: Γνωρίστε τον κούκλο «fitness instructor» του Κωστόπουλου και του Ρουβά (ΦΩΤΟ)
«Από μικρός ήμουν ιδιαίτερα δραστήριος. Το πρότυπό μου ήταν ο Bruce Lee. Έβλεπα τις ταινίες του και εντυπωσιαζόμουν με τα ακροβατικά του χτυπήματα. Οι γονείς μου, όμως, προτίμησαν, αντί για καράτε, να με γράψουν σε ένα Ολυμπιακό άθλημα…
Αυτές οι χορευτικές κινήσεις είναι η άσκηση που επιλέγουν διάσημα μοντέλα της Victorias Secret…
Ένα από τα πιο όμορφα και εντυπωσιακά μοντέλα της Victoria's Secret, η Lais Ribeiro, δείχνει στο αμερικάνικο «ELLE» μερικές χορευτικές ασκήσεις που τη βοηθάνε να έχει αυτό το κορμί. Με τη βοήθεια της trainer της, Simone, η Lais μας…
Γρηγόρης Αναστασιάδης: Ο personal trainer που έγινε μοντέλο και …τρέλανε τα κορίτσια! (ΦΩΤΟ)
Τον λένε Γρηγόρη Αναστασιάδη, κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη και πρόσφατα έγινε το κεντρικό πρόσωπο στην καμπάνια γνωστής εταιρείας εσωρούχων.
Από τότε ο Γρηγόρης που είναι 29 ετών και έχει σπουδάσει στα ΤΕΦΑΑ, έχει γίνει «fashion…
Δούκισσα Νομικού: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της (VIDEO)
Το κορμί αυτό δεν έχει χτιστεί τυχαία.
Η Δούκισσα Νομικού με τις άψογες καμπύλες και την γραμμωμένη της κοιλιά, αποκάλυψε τον αυστηρό της... προπονητή! Και δεν είναι άλλος από τον σκύλο τους, Χουτς που τους έχει κλέψει το μυαλό και…
Βίκυ Κάβουρα: Στο γυμναστήριο με τον αδερφό της Αγγελικής Ηλιάδη (ΦΩΤΟ)
Η σέξι ηθοποιός για να έχει μία άψογη σιλουέτα εκτός από το γεγονός ότι προσέχει πολύ τη διατροφή της, γυμνάζεται εντατικά.
Αυτό έκανε η Βίκυ Κάβουρα και το πρωί του Σαββάτου και φρόντισε να μας ενημερώσει γι'αυτό ανεβάζοντας μία…