ΜΕΘΟΔΟΣ

Πόσες φορές σας έχει συμβεί το εξής: περνάτε μέρες φροντίζοντας τα νύχια σας, μέχρι να γίνουν μακριά και καλοσχηματισμένα και ξαφνικά κάτι συμβαίνει και ένα από αυτά αποφασίζει να σπάσει. Το έχουμε περάσει όλες και αναγκαστικά…

Το να έχετε να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι – το λιγότερο – εξουθενωτικό, μιας και συνήθως να περιλαμβάνει την άδικη ενοχοποίησή σας, gashlighting, ακόμα και την γενικότερη ή συναισθηματική απόρριψη. Φυσικά, αυτά είναι…

Σε όλον τον κόσμο υπάρχουν σήμερα ένα δισεκατομμύριο δυσλεκτικοί. Πρόκειται για ένα έντονο και σύνθετο φαινόμενο, το οποίο ερευνά εδώ και περισσότερα από δέκα χρόνια μια πολυεπιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Cornell σε συνεργασία με το…

Δημιούργημα της μπαλαρίνας και celebrity fitness guru Mary Helen Bowers, η μέθοδος γυμναστικής Ballet Beautiful συνδυάζει τη χάρη και τη φυσική κατάσταση του κλασικού μπαλέτου με τις στοχευμένες ασκήσεις και τις διατάσεις που χτίζουν το…

Με διάθεση για γυμναστική ξύπνησε τη Δευτέρα το πρωί η Ρούλα Κορομηλά, θέλοντας να μοιραστεί με τις διαδικτυακές της φίλες, τον καλύτερο τρόπο για άμεση ανόρθωση γλουτών. Η παρουσιάστρια φανερά ενθουσιασμένη από τη μέθοδο, ανάρτησε στο…