Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
Tag

ΚΟΙΛΙΑ

Αυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Aσκήστε, τρώτε υγιεινά, χάνετε κιλά, αλλά ακόμα δεν έχετε δει καμία διαφορά στην κοιλιά σας. Τι λάθος κάνετε; Αν δυσκολεύεστε να χάσετε το κοιλιακό λίπος τότε εκτός από τη διατροφή, για να το πετύχετε πρέπει να κάνετε και τη σωστή…

Τρία διατροφικά tips για να αποκτήσεις τους κοιλιακούς των ονείρων σου

Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά και να αποκαλύψεις τους «κρυμμένους» κοιλιακούς σου τρώγοντας; Κι όμως μπορείς, αν βέβαια κάνεις έξυπνες διατροφικές επιλογές και ακολουθήσεις πιστά τις συμβουλές των ειδικών. Η γυμναστική…

Άσκηση 1 λεπτού που χαρίζει επίπεδη κοιλιά!

Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας.Ξαπλώστε στο πάτωμα του δωματίου σας και τοποθετήστε τα πόδια σας στον τοίχο ελάχιστα ψηλά ώστε να είναι…

Κοιλιοπλαστική: Διώξε το «σωσίβιο»… χωρίς πόνο!

Ο γνωστός κρανιποροσωπικός-πλαστικός χειρουργός Κώστας Αλεξάνδρου μας εξηγεί πόσο έχει προχωρήσει η επιστήμη στο θέμα της κοιλιοπλαστικής, γεγονός που κάνει την επέμβαση τόσο ανώδυνη ώστε να μη χρειάζεται καν παυσίπονο τα πρώτα…

Αυτή είναι η άσκηση για επίπεδη κοιλιά!

Το μυαλό σου πάει απευθείας στους κοιλιακούς; Φυσικά, αυτή είναι η Νο 1 άσκηση για να αποκτήσεις μοναδικό six-pack. Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να γυμνάσεις και να εξαφανίσεις όλο το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά; Είναι η άσκηση με…

Μπέτυ μας έπεισες! «Ρουφιέμαι στην κάμερα, δεν αφήνομαι» (VIDEO)

Η Μπέτυ Μαγγίρα έχει κορμάρα, όμως οι δημοσιογράφοι την τσάκωσαν να τρώει... Και η ρεπόρτερ την ρώτησε: «Σε είδαμε να τρως αλλά οι κοιλιακοί σου είναι τέλειοι, Παναγία μου»! Η απάντησή της; «Ρουφιέμαι καλέ σ την κάμερα, δεν αφήνομαι…

Οι 5 τροφές που κάθονται κατευθείαν στην κοιλιά!

Το λίπος στην κοιλιά δεν μας χαλάει μόνο την εμφάνιση, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά έχει συνδεθεί άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο…

Νιώθεις φουσκωμένη; Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι ό,τι ακριβώς ψάχνεις

Έφαγες, τρως και θα φας. Γενικώς, οι λέξεις φαγητό, κρέας, γλυκά και τραπέζι χαρακτηρίζουν τις μέρες αυτές που διανύουμε. Οι περισσότερες από εμάς σηκωνόμαστε από κάποιο τραπέζι για να κάτσουμε μετά από λίγες ώρες σε κάποιο άλλο. Οι…

Ελευθερία Παντελιδάκη: Η πρώτη εμφάνιση με φουσκωμένη κοιλιά (ΦΩΤΟ)

Ο Γιώργος Γιαννιάς και η Ελευθερία Παντελιδάκη ετοιμάζονται να γίνουν σύντομα γονείς. Και παρά το γεγονός ότι η είδηση έγινε μόλις πρόσφατα τα σημάδια όμως είναι ήδη εμφανή αφού εκείνη βρίσκεται στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της!…

Αλούπη: Στην παραλία με φουσκωμένη κοιλίτσα- Οι τρυφερές στιγμές με τον σύντροφό της (ΦΩΤΟ)

Λίγο πριν κρατήσουν στην αγκαλιά τους το νέο μέλος της οικογένειάς τους, η Χριστίνα Αλούπη και ο σύντροφός της απόλαυσαν τον ήλιο και τη θάλασσα της Χαλκιδικής. Η παρουσιάστρια και ο Ελληνοαμερικανός επιχειρηματίας Κωνσταντίνος…