ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Αν δεν έχεις γραφτεί ακόμη σε κολυμβητήριο, κάν’ το άμεσα. Η κολύμβηση είναι η «βασίλισσα των ασκήσεων», καθώς καίει τις περισσότερες θερμίδες, εκτινάσσει το μεταβολισμό σου και γυμνάζει κάθε μυ στο σώμα σου χωρίς να καταπονεί τις…

Όπως η ίδια είχε δηλώσει σε συνέντευξή της, ήθελε να μοιραστεί αυτό το μυστικό, αφού πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από επιπλέον κιλά, καθώς και να τους δώσει συμβουλές για το πώς θα τα χάσουν. Η Μαρία έτρωγε ένα γκρέιπφρουτ κάθε…

Η παρουσιάστρια πριν λίγες μέρες έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδάκι της, καρπό του έρωτα της με τον Βαγγέλη Ταρασιάδη. ΗΔέσποινα Καμπούρη αποφάσισε σιγά σιγά να επιστρέψει στη γυμναστική της, σε χαλαρούς για αρχή ρυθμούς. Μάλιστα…

Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, κάνουν δυναμική επιστροφή σε γυμναστήρια και χώρους άθλησης, γιατί όπως φαίνεται έχουν…

Αν θέλετε να ξεφουσκώσετε, να ρίξετε το τοπικό πάχος και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι τις διακοπές, φυσικά και γίνεται. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινείς, δεν πρόκειται ποτέ να χτίσετε κοιλιακούς σε 14 ημέρες μόνο. Η διατροφή παίζει…

Μπήκε ο Ιούλιος και όπως καταλαβαίνετε δεν σας έμεινε και πολύς χρόνος. Πολλές από εσάς γυμνάζεται έντονα κοιλιά, γλουτούς και πόδια και ξεχνάτε να γυμνάσετε την πιο σέξι πλευρά σας. Η πλάτη είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του…

Σε ένα μήνα θα κρατάει στην αγκαλιά της το μωρό της, καρπό του έρωτά της με τον αγαπημένο της σύζυγο Βασίλη Λιάτσο! Η Ελένη Καρποντίνη μπορεί να είναι στον 8ο αλλά δεν έχει αλλάξει καθόλου τις αγαπημένες της συνήθειες! Παρά το…

Ο τραγουδιστής απο μικρή ηλικία έχει ξεκινήσει την γυμναστική και πριν ασχοληθεί με το τραγούδι ήταν επαγγελματίας μπασκετμπολίστας. Το εντυπωσιακό ωστόσο με τον Χρήστο Χολίδη είναι οτι εδω και δυο χρόνια γυμνάζεται καθημερινά και…

Δες πώς θα κάνεις το αγαπημένο σου... χόμπι, ευκαιρία για άσκηση! Πώς αισθάνεσαι όταν κουβαλάς δυο πολύ βαριές τσάντες για αρκετή ώρα και για μεγάλη απόσταση; Προφανώς κουράζεσαι, λαχανιάζεις, ιδρώνεις, οι μύες σου καίνε.…

Έχει «χτίσει» κορμί και μας το δείχνει. Γυμνάζεται καθημερινά για να διατηρεί τους κοιλιακούς του. Ο Χρήστος Χολίδης βρίσκεται στην Σκόπελο για τα γυρίσματα του video clip για το καινούργιο του τραγούδι «Μη μου ζητάς» με την υπογραφή…