ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

«Η γυμναστική μας φτιάχνει τη διάθεση ειδικά μόλις τελειώσουμε» έγραψε η Έλενα Παπαβασιλείου στη λεζάντα της φωτογραφίας της. Μια φωτογραφία από το γυμναστήριο της δημοσίευσε στο προσωπικό της λογαριασμό στο instagram. Η Έλενα…

Ο γνωστός ηθοποιός και μπαμπάς, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, το μεσημέρι της Πέμπτης, δημοσίευσε μια φωτογραφία στην οποία απεικονίζεται να κάνει γυμναστική. Στο σχόλιο της ανάρτησης του προτρέπει, μάλιστα,…

Αν μέχρι τώρα έκανες καθιστική ζωή, είσαι εντελώς αγύμναστη, χωρίς εμπειρία στην άσκηση (αρχάρια), έχεις αποκλείσει την περίπτωση του γυμναστηρίου, μόνιμα ή προσωρινά, και προτιμάς αντί αυτού να ξεκινήσεις κάτι μόνη σου, τότε χρειάζεσαι…

Έχει μπει στον μήνα της, ωστόσο αυτό δεν την έχει εμποδίσει να πηγαίνει στο γυμναστήριο. Σε λίγες μέρες γεννάει το πρώτο της παιδάκι και έχει πάρει μόνο δέκα κιλά αφού φροντίζει να γυμνάζεται και να προσέχει την διατροφή…

Mε στόχο τη μεγαλύτερη αποδοτικότητα αλλά και την ασφάλειά σας, επιλέξαμε από μία μεγάλη γκάμα ασκήσεων επτά ιδιαίτερες ασκήσεις για όλο το σώμα, που μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε και χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Δεν θα χρειαστείτε…

Στη Μύκονο βρίσκεται η τραγουδίστρια απολαμβάνοντας τις διακοπές της μακριά από της επαγγελματικές της υποχρεώσεις. Ενώ όλοι θα περίμεναν να βρίσκεται σε καμία εξωτική παραλία της Μυκόνου και να απολαμβάνει τις βουτιές της  η…

Αν δεν έχεις γραφτεί ακόμη σε κολυμβητήριο, κάν’ το άμεσα. Η κολύμβηση είναι η «βασίλισσα των ασκήσεων», καθώς καίει τις περισσότερες θερμίδες, εκτινάσσει το μεταβολισμό σου και γυμνάζει κάθε μυ στο σώμα σου χωρίς να καταπονεί τις…

Όπως η ίδια είχε δηλώσει σε συνέντευξή της, ήθελε να μοιραστεί αυτό το μυστικό, αφού πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από επιπλέον κιλά, καθώς και να τους δώσει συμβουλές για το πώς θα τα χάσουν. Η Μαρία έτρωγε ένα γκρέιπφρουτ κάθε…

Η παρουσιάστρια πριν λίγες μέρες έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδάκι της, καρπό του έρωτα της με τον Βαγγέλη Ταρασιάδη. ΗΔέσποινα Καμπούρη αποφάσισε σιγά σιγά να επιστρέψει στη γυμναστική της, σε χαλαρούς για αρχή ρυθμούς. Μάλιστα…

Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, κάνουν δυναμική επιστροφή σε γυμναστήρια και χώρους άθλησης, γιατί όπως φαίνεται έχουν…