ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η γνωστή ηθοποιός και παρουσιάστρια παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στο καλοκαίρι, συνεχίζει να γυμνάζεται κανονικά και να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της. Η Ντορέττα Παπαδημητρίου, κάνει γιόγκα, τζόγκινγκ, αλλά και πολεμικές…

Ο Κώστας Σόμμερ και η Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου απολαμβάνουν ρομαντικές διακοπές. Δε κάνουν μόνο μπάνιο και ηλιοθεραπεία, αλλά και προπόνηση στην αμμουδιά! Λίγες μέρες πριν το ζευγάρι παντρευτεί μας δείχνει πως μπορούμε να…

Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές! Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία…

Στα 41 της διατηρεί κορμί που θα ζήλευαν πολλές νεότερές της γυναίκες. Προσέχει πολύ τη διατροφή της και γυμνάζεται σε καθημερινή βάση. Πριν λίγες ημέρες «ανέβασε» φωτογραφία της στο instagram να κάνει pilates και μας άφησε με το…

Γυμνάζεται φορώντας όσα λιγότερα ρούχα μπορεί. Η Ντορέττα Παπαδημητρίου μπορεί να ξεκουράζεται αλλά δεν ξεχνά την προπόνησή της! Η ηθοποιός και παρουσιάστρια μας έστειλε και το μήνυμά της στο instagram: « «Ξέρω οτι το καλοκαίρι…

Το γεγονός ότι η Ζέτα Μακρυπούλια μένει κάτω από την ίδια στέγη με τον Μιχάλη Χατζηγιάννη της έχει βγάλει πιο έντονα τον ρόλο της νοικοκυράς. Η ηθοποιός ασχολείται πολύ με τη φροντίδα του σπιτιού τους και επιμελείται προσωπικά η ίδια…

Το καλοκαίρι έφτασε και όλες μας έχουμε αρχίσει να φροντίζουμε την εμφάνιση μας, ξεκινώντας διατροφή. Από μόνη της όμως δεν έχει ποτέ τα ίδια αποτελέσματα, σε σχέση με όταν την συνδυάζεις με την γυμναστική. Αν θέλεις λοιπόν να δεις…

  Αέρα κάνουν οι θαυμάστριες του Αποστόλη Τότσικα από το πρωί. Ο sexy ηθοποιός ανέβασε ένα βίντεο… κόλαση την ώρα της πρωινής του γυμναστικής. Ο Αποστόλης έρχεται κοντά… πολύ κοντά στην κάμερα και οι ηλεκτρονικές του φίλες…

Η τραγουδίστρια παρά την ζέστη φόρεσε το σορτσάκι της και έκανε σχοινάκι γιατί και το καλλίγραμμο κορμί θέλει προπόνησή. Η Μαρία Ιακώβου δημοσίευσε ένα βιντεάκι όπου μέσα στο σπίτι της κάνει γυμναστική και έγραψε:«Χαλαρώνοντας στο…

Η γυμναστική στην παραλία είναι διασκεδαστική, δημιουργική και πολύ αποτελεσματική, εξαιτίας της άμμου και της ανώμαλης επιφάνειας του εδάφους που ανεβάζει τον βαθμό δυσκολίας των ασκήσεων. Το βίντεο δείχνει 5 αποτελεσματικές…