ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Στο χωριό Αδάμ, στη Θεσσαλονίκη, από όπου κατάγεται βρίσκεται η Κατερίνα Στικούδη αυτό το Σαββατοκύριακο. Η τραγουδίστρια που λατρεύει τη γυμναστική, φόρεσε τις φόρμες της και τα αθλητικά της παπούτσια και βγήκε να προπονηθεί στη…

Κρυώνετε και δεν έχετε όρεξη ούτε να σηκωθείτε από τον καναπέ; Μη στεναχωριέστε, σας βρήκαμε το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής μόλις 10 λεπτών που μπορείτε να κάνει εύκολα στον καναπέ του σπιτιού σας, παρακολουθώντας την αγαπημένη…

Λίγο η κρίση, λίγο ότι οι συνδρομές στο γυμναστήριο σε παραπέμπουν σε άλλες δεκαετίες και όχι στην ελληνική πραγματικότητα, είναι και οι οικογενειακές υποχρεώσεις στη μέση που δεν σου αφήνουν ελεύθερο χρόνο και τι κάνεις; Κάθεσαι και…

Η παρουσιάστρια είναι μια από τις πιο σέξι παρουσίες στην ελληνική showbiz και το αποδεικνύει περίτρανα σε κάθε της εμφάνιση, δημόσια και μη. Η Μαρία Λουίζα τα τελευταία χρόνια ασχολείται εντατικά με την γυμναστική και συγκεκριμένα…

Η παρουσιάστρια πριν τρεις μήνες έφερε στον κόσμο τη δεύτερη κορούλα της και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Αυτό τον καιρό προσπαθεί να επανέλθει στα κιλά της και στην καλλίγραμμη σιλουέτα της και φαίνεται οτι τα καταφέρνει μια χαρά. Η…

Κάθε φωτογραφία που ανεβάζει ο Σάκης Ρουβάς στα social media προκαλεί ντελίριο στους θαυμαστές του. Ο δημοφιλής τραγουδιστής όμως, αυτή τη φορά κατάφερε να ξετρελάνει τις Ρουβίτσες, δείχνοντάς τους πώς είναι όταν γυμνάζεται. Ο…

Όσο και αν σου ακούγεται παράξενο, τα rollers είναι μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις, ισάξια του τζόκινγκ και της ποδηλασίας, σύμφωνα με έρευνα του American Heart Association. Είναι ένας εναλλακτικός και διασκεδαστικός τρόπος…

Γιατί τα πάρτι και το αλκοόλ να σας εμποδίσουν να κάνετε γυμναστική την επόμενη μέρα; Εάν δεν θέλετε να βγείτε εκτός προγράμματος, αλλά να συνεχίσετε την προσπάθειά σας για να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο σώμα, μπορείτε να κάνετε μια…

Λατρεύεις τη γυμναστική αλλά τη βαριέσαι; Σου βρήκαμε τον καλύτερο σύμμαχο: τα εργαλεία της Google! Για να είσαι πάντα σε τέλεια φυσική κατάσταση, χρειάζεσαι καλή διάθεση, κέφι και μερικά χρήσιμα tips: Ξεκίνα τη μέρα σου χωρίς…

Η γυμναστική είναι η καθημερινότητά της! Μπορεί να περνάει ώρες με τους δυο γιους της αλλά η Ντορέττα Παπαδημητρίου θα ξεκλέψει καθημερινά μια ώρα για τον εαυτό της και θα γυμναστεί! Σήμερα το πρόγραμμα είχε  σάμπα και μετά το χορό η…