ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μία διαφορετική έναρξη έκανε σήμερα η Φαίη Σκορδά και η ομάδα της στο Πρωινό! Η παρουσιάστρια έβαλε κολάν, t-shirt και αθλητικά παπούτσια και γύμνασε το κορμί της. Η Φαίη έχει ένα καλογυμνασμένο σώμα και προσέχει τη διατροφή της και…

Κοιλιά, γλουτοί, γάμπες… Το video του Bright Side δείχνει γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις για τις προβληματικές περιοχές του σώματος που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και από το σπίτι σου, αφού δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό…

Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο Antonio Banderas, αφού έπαθε καρδιακή προσβολή την ώρα που γυμναζόταν. Σύμφωνα με την The Sun, ο 56χρονος ηθοποιός ένιωσε έντονους πόνους στο στήθος, και μεταφέρθηκε εσπευσμένα την Πέμπτη στο…

Οι γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος δυσκολεύονται πολύ στην καθημερινότητα τους, μέχρι που αποφεύγουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Όχι επειδή μπορεί να δείχνει προκλητικό, το ίδιο είναι και όταν βγαίνουν έξω, αλλά  επειδή σε πολλές…

Θες να καις περισσότερο; Όπως αναφέραμε, ο μεταβολισμός σου θα πάρει φωτιά με αυτή τη ρουτίνα, αν όμως θέλεις να κάψεις ακόμα περισσότερες θερμίδες, θα πρέπει να το κερδίσεις: Προχώρα γρήγορα από τη μία άσκηση στην επόμενη.…

Πολύ καθισιό ίσον πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται έχουν κύτταρα που είναι έως και οκτώ χρόνια πιο γερασμένα βιολογικά απ’ ό,τι η πραγματική ηλικία…

O  Xρήστος Φερεντίνος μπορεί να έχει δύσκολο καθημερινό πρόγραμμα ετοιμάζοντας το Deal και τη ραδιοφωνική του εκπομπή αλλά βρίσκει χρόνο για να γυμναστεί για να ...φτιάξει... κορμί! Ο παρουσιαστής βέβαια εκτός από τις δουλειές του…

Η Ναταλία Γερμανού, μπορεί να δουλεύει το …Σαββατοκύριακο τις καθημερινές όμως αφιερώνει τη διάθεση της σε δραστηριότητες για τον εαυτό της! Η παρουσιάστρια του “Επιτέλους Σαββατοκύριακο” βρίσκεται αυτή την ώρα στο γυμναστήριο και…

Η Χρύσα Ζαβρή είναι γυμνάστρια, ασχολείται με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με το bodybuilding και είναι φανατική φίλαθλος της Ανόρθωσης αναστατώνοντας τις κερκίδες. Η Κύπρια καλλονή βρέθηκε χθες στο Τσίρειο για την αναμέτρηση της…

Εάν θες αδύνατο, αλλά δυνατό και γυμνασμένο σώμα και ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα ανεβάζει τους καρδιακούς παλμούς, θα καίει πολλές θερμίδες, θα σε αποτοξινώνει, αλλά ταυτόχρονα θα σε χαλαρώνει, τότε μην ψάχνεις άλλο… Η Boxing Yoga…