ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων. To πρωινό έχει ανακηρυχθεί σε φετίχ της κοινωνίας της απόδοσης. Εν…

Η Ελεονώρα Μελέτη διαθέτει μια άψογη σιλουέτα και αποκάλυψε τη διατροφή που ακολουθεί. Στο προσωπικό της blog έγραψε: Πρωινά: ένα αυγό ολόκληρο και 4 ασπράδια σε ομελέτα φούρνου με κόκκινη πράσινη πιπεριά , ξερό…

Αν θέλετε να ξεφουσκώσετε, να ρίξετε το τοπικό πάχος και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι τις διακοπές, φυσικά και γίνεται. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινείς, δεν πρόκειται ποτέ να χτίσετε κοιλιακούς σε 14 ημέρες μόνο. Η διατροφή παίζει…

Την καλλίγραμμη σιλουέτα της μας έδειξε η ηθοποιός μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram το Σάββατο. Η Ζέτα Μακρυπούλια, απολαμβάνει τις διακοπές της στο νησί κάνοντας τις βουτιές της στην θάλασσα! Η παρουσιάστρια και…

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες. Φυσικά δακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε τους…

Διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Κι αυτό δεν είναι κάτι που η Κατερίνα Παπουτσάκη άφησε στην τύχη του. Προσέχει αρκετά τη διατροφή της και φροντίζει να γυμνάζεται τακτικά. Κάπως έτσι κατάφερε να…

Η δημοφιλής ηθοποιός και παρουσιάστρια είναι πολύ αδύνατη, αλλά για να διατηρεί το βάρος της προσέχει ιδιαίτερα. Όπως αποκάλυψε, τώρα που είναι καλοκαίρι επιλέγει να αντικαθιστά σε καθημερινή βάση το ένα της γεύμα με μία γευστική και…

Κυκλοφόρησε το πρώτο παιδικό βιβλίο της Ελένης Πετρουλάκη, «H ντοματούλα που δεν χωρούσε στο τελάρο» από τις εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ. «Ένα βιβλίο αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά και τους γονείς. «Ένα βιβλίο που περνάει μηνύματα για την υγιεινή…

Σε μια εφ' όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Κατερίνα Παπουτσάκη και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε πως εδώ και δύο μήνες, έχει κόψει το κρέας, μια απόφαση που δεν σχετίζεται με κάποια δίαιτα αλλά με μια στάση ζωής. «Το σκεφτόμουν καιρό…

Η τραγουδίστρια τα τελευταία χρόνια φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά και να τρέφεται υγιεινά, διατηρώντας στα φυσιολογικά επίπεδα τις αναλογίες της. Όπως αποκαλύπτει η τραγουδίστρια στο Youweekly έχει τη δική της μυστική δίαιτα για να…