ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στα δικαστήρια έφτασαν να λύσουν τις διαφορές τους ο Θοδωρής Μαραντίνης και η Σίσσυ Χρηστίδου, με την απόφαση να είναι καταδικαστική για τον γνωστό τραγουδιστή. Οι δύο τους βρέθηκαν χθες στην Ευελπίδων μετά την αγωγή της παρουσιάστριας…

Για το μπιφτέκι για διατροφή 1 kg μοσχαρίσιος άπαχος κιμάς 2 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 μεγάλη σφιχτή ντομάτα τριμμένη Λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό ή αποξηραμένη ρίγανη…

Η υπόθεση κακοποιητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα προς την σύζυγο και τα παιδιά του εκδικάστηκε χθες στο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου. Η πρώην σύζυγός του, τον έχει καταγγείλει και για παραβίαση δικαστικής απόφασης καθώς αρνείται να…

Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με το τι προκαλεί τον διαβήτη ή και πως μπορεί κανείς να τον διαχειριστεί, με αποτελέσματα πολλοί να βγαίνουν εκτός των θεραπευτικών στόχων. H Ενδοκρινολόγος–Διαβητολόγος Οδύσσεια Κωνστάντουρα μας επισημαίνει…

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε βάρος, είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Είναι, βέβαια, πιο εύκολο να τα έχουμε καθημερινά στο πρόγραμμά μας στη θεωρία, παρά στην πράξη - ειδικά τη γυμναστική. Και δεν…

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για τη σχέση μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου για COVID-19.…

Σε πολλούς συμβαίνει να μην προσέχουν την διατροφή τους και να καταναλώνουν γλυκά και άλλες λιχουδιές. Εάν πρόκειται για επεισόδια υπερφαγίας, κατά τη διάρκεια των οποίων κάποιος εκτονώνει τις συναισθηματικές εντάσεις του με το φαγητό τότε…

Η κυτταρίτιδα είναι ένα φυσικό και εντυπωσιακά κοινό φαινόμενο, καθώς αφορά τουλάχιστον το 80% των γυναικών. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ντρέπεστε για αυτή ή να νιώθετε άσχημα για το σώμα σας. Πώς…

Η κοιλιά είναι ένα πολύ ευάλωτο σηµείο του σώµατος. Έχει την τάση να αποθηκεύει εύκολα το περιττό λίπος και να χαλαρώνει. Τα γονίδια, η ηλικία, η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο. Αν θέλετε να χάσετε βάρος,…

Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου και στην μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL) σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο East Anglia. Η νέα μελέτη…