ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι «φυσικές Ozempic» τροφές: Ένας οδηγός απώλειας βάρους και κορεσμού. Μια προπονήτρια φυσικής κατάστασης αποκαλύπτει 10 τροφές που μιμούνται τις ευεργετικές επιδράσεις του φαρμάκου

Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, οι φακές είναι ιδανικές γι’ αυτούς που θέλουν να «σπάσουν» την κρεατοφαγία

Το μυστικό της Τζένιφερ Άνιστον. Πως διατηρεί τη λάμψη της με ένα απλό πρωινό. Ανακαλύψτε το «Magic Bowl» που θρέφει δέρμα και μαλλιά από μέσα

Η ιδανική ώρα για δείπνο. Πότε να δειπνήσετε για βέλτιστηυγεία; Οδηγός με βάση τους κιρκαδικούς ρυθμούς και τη νηστεία

Πριν την προπόνηση: Ο απόλυτος οδηγός διατροφής για μέγιστη απόδοση. Τι να φάτε, πότε και γιατί – Τα μυστικά των μακροθρεπτικών συστατικών

Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρής Μαραντίνης: Ξανά στα δικαστήρια για τη διατροφή των παιδιών. Τι είπε ο δικηγόρος

Ο φυσικός δρόμος προς την υγεία: Μειώστε τη χοληστερόλη με τη δύναμη της διατροφής! Ξεχάστε τα φάρμακα και προστατέψτε την καρδιά σας

Το μυστικό της μακροζωίας στο πιάτο σας: Νέα μελέτη δείχνει πώς η ποικιλία σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά προστατεύει από σοβαρές ασθένειες

Τι έκοψε από τη διατροφή της

Το μυστικό της ευτυχίας στο πιάτο μας. Πώς η διατροφή καταπολεμά την κατάθλιψη και το άγχος! Ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην ψυχική υγεία