ΑΓΧΟΣ

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση - μια τάση που ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, άγχος…

Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Τα άτομα που λαμβάνουν διάγνωση για κατάθλιψη ή κάποια αγχώδη διαταραχή συνήθως παρουσιάζουν ανισορροπία στα επίπεδα…

Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Reading στην Αγγλία μέτρησαν…

Τα φυτά εσωτερικού χώρου, εκτός από την μία τάση διακόσμησης του σπιτιού, αποτελούν και συμμάχους στην καταπολέμηση του άγχους. Τα οφέλη τους είναι πολλαπλά και σύμφωνα με έρευνες μειώνουν τα αρνητικά συναισθήματα και το στρες.  Ακόμη…

Ελένη ακούγαμε, Ελένη δεν βλέπαμε! Η Ελένη Μενεγάκη μιλούσε αλλά δεν είχε μπει στο πλατό της εκπομπής της. Η παρουσιάστρια δεν πρόλαβε να μπει, αλλά το μικρόφωνό της ήταν ανοιχτό. Είχε πιάσει ψιλή κουβέντα με τον floor manager της,…

Η Μυρτώ Αλικάκη αντικατέστησε την Μαρία Λεκάκη στο «Ταμάμ». Την προβλημάτισε αυτό; Ζεις μια γεμάτη επαγγελματικά περίοδο... «Εφέτος ήρθαν όλα και κάθισαν το ένα πάνω στο άλλο με έναν τρόπο που δεν τον φανταζόμουν. Την περασμένη…

Πρεμιέρα έκανε σήμερα το πρωινό με τη Φαίη Σκορδά να είναι στο τιμόνι της παρουσίασης. Η Φαίη μετά από χρόνια δεν παρουσιάζει την πρωινή εκπομπή με τον Γιώργο Λιάγκα. Η παρουσιάστρια ντυμένη casual, με ένα λευκό πουκάμισο…

Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων. Παλαιότερη έρευνα σε…

Η εκπομπή Επιτέλους Σαββατοκύριακο είναι έτοιμη για τη μεγάλη πρεμιέρα, που θα κάνει αύριο. Η εκπομπή με οικοδέσποινα τη Ναταλία Γερμανού έρχεται με πολύ κέφι για να δώσει μία ευχάριστη νότα στα Σαββατοκύριακα του τηλεοπτικού κοινού.…

Η τραγουδίστρια μίλησε στην κάμερα του Happy Day μετά τις πρόβες για τα MAD VMA και αποκάλυψε πως κάθε φορά που εμφανίζεται έχει άγχος, αλλά και πως το τρακ την έκανε να σταματήσει την ορχήστρα σε live εκπομπή…. «Πάντα έχω άγχος,…