ΑΓΧΟΣ

Η στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση, είναι μια συχνή διαταραχή, η οποία επηρεάζει άνδρες κάθε ηλικίας, κυρίως όσους είναι άνω των 50 ετών, όπως και τους…

Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση. Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι…

Ένα από τα αρχαιότερα λουλούδια που συνοδεύει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, αλλά και στιγμές πάθους θεωρείται παράλληλα ένας από τους καλύτερους συμμάχους για την εξασφάλιση της υγείας μας. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη του άγριου…

Το στρες είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο απαιτητικοί και το άγχος μεγαλώνει συνεχώς. Τι θα πρέπει αν αλλάξουμε στην διατροφή μας για αυτό.   «Όλων μας αλλάζει η…

Η Ιωάννα Τούνη βρίσκεται ελάχιστες μέρες πριν γεννήσει το μωράκι της. Το περιθώριο που έχει λάβει από τους γιατρούς εκπνέει στο πρώτο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου. Όλο αυτό το διάστημα η ίδια μοιράζεται μέσω instagram αρκετά στιγμιότυπα…

Το άγχος στην εργασία είναι ένα συχνό φαινόμενο. Το 79% των εργαζομένων που συμμετείχαν σε σχετική έρευνα στις ΗΠΑ, απάντησαν ότι βιώνουν άγχος που σχετίζεται με τη δουλειά τους, κάθε μήνα. Όμως, κάποιες δουλειές είναι λιγότερο αγχωτικές…

Ο ύπνος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος σε αυτούς τους καιρούς του στρες και του άγχους. Οπότε όταν προλαβαίνετε να κοιμηθείτε, αξίζει να έχετε την καλύτερη δυνατή ποιότητα ύπνου. Και μπορεί η αποφυγή του μπλε φωτός και το διάβασμα…

Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι έπειτα από μια συνεδρία στο γυμναστήριο ή μερικά λεπτά περπάτημα στο πάρκο, αισθάνεσαι μια εσωτερική ευεξία, η οποία συνήθως συνοδεύεται από ευχάριστα συναισθήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ορμόνες της ευτυχίας,…

Ποια είναι η σχέση ύπνου και σεξ; Έχει αποδειχθεί ότι το σεξ - όχι αναγκαστικά το διεισδυτικό - αυξάνει την υπνηλία, μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθούμε και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, ο καλός…

Κανένας άνθρωπος δεν χαίρεται όταν ξυπνά μέσα στη νύχτα τρομοκρατημένος και κάθιδρος εξαιτίας ενός εφιάλτη. Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν από τον ύπνο τους μέσα στο άγχος και αυξημένο αίσθημα παλμών, επειδή είδαν ένα κακό όνειρο που τους…