ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

«Όλα είναι θέμα χρόνου και απομυθοποίησης», έγραψε η Ιωάννα Μπούκη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram το μεσημέρι της Πέμπτης, ανεβάζοντας  μια φωτογραφία από το αυτοκίνητο. Η Ιωάννα, ποζάρει στο τιμόνι σοβαρή και…

Θαυμάζεις τους ανθρώπους που τρώνε τα πάντα και είναι αδύνατοι; Δεν χρειάζεται πλέον να τους ζηλεύεις γιατί σου αποκαλύπτουμε το μυστικό τους! Όλα λοιπόν είναι θέμα μεταβολισμού. Για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου έχεις δύο όπλα:…

Στη Σαντορίνη βρίσκεται η τραγουδίστρια απολαμβάνοντας τις καλοκαιρινές της διακοπές. Η Έλλη Κοκκίνου χαλαρώνει με βουτιές στο όμορφο νησί του Αιγαίου και μοιράστηκε μία φωτογραφία με τους διαδικτυακούς της φίλους λίγο πριν φύγει για το…

Με ένα σύνολο από την συλλογή ρούχων που υπογράφει η ίδια εμφανίστηκε στην εκπομπή «Tatiana Live» η Ματθίλδη Μαγγίρα. Στην τελευταία εκπομπή της σεζόν, η γνωστή show woman μίλησε για τη συμμετοχή στο talent show του ANT1, Your Face…

Σου αρέσει η γυμναστική, αλλά κατά τους θερινούς μήνες δεν αντέχεις να γυμνάζεσαι σε κλειστούς χώρους όπου υπάρχει τρομερός συνωστισμός (με ό,τι αυτό συνεπάγεται). Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα! Οι λύσεις είναι δύο: ή βγαίνεις να…

Μήπως τελικά σαμποτάρεις εσύ τον ίδιο σου τον εαυτό και δεν μπορείς να ξεφορτωθείς τα τελευταία κιλά που σε ταλαιπωρούν; Όλα είναι στο μυαλό μας λένε και μάλλον έχουν δίκιο! Τα παρακάτω απλά κόλπα θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις και…

Το γιαούρτι παγκοσμίως αποτελεί μια από τις καλύτερες τροφές, που μάλιστα συνδυάζεται με φρούτα αλλά και άλλες τροφές. Ωστόσο το ελληνικό γιαούρτι έχει μια ιδιαιτερότητα που έχει να κάνει με τη διατροφική του αξία, ειδικά σε όσους…

Η γνωστή παρουσιάστρια κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά που την ταλαιπωρούσαν και πλέον διαθέτει ένα ιδιαίτερα καλλίγραμμο κορμί. Η Μαρία Ηλιάκη πόσταρε μία φωτογραφία της με μαγιό στο Instagram και είναι ιδιαίτερα φανερό ότι έχει…

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες. Φυσικά δακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε τους…

Η δημοφιλής ηθοποιός και παρουσιάστρια είναι πολύ αδύνατη, αλλά για να διατηρεί το βάρος της προσέχει ιδιαίτερα. Όπως αποκάλυψε, τώρα που είναι καλοκαίρι επιλέγει να αντικαθιστά σε καθημερινή βάση το ένα της γεύμα με μία γευστική και…