ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Άλλος άνθρωπος η Εβελίνα Νικόλιζα! Έχασε τα παραπανίσια κιλά και η αλλαγή της είναι θεαματική! Λίγες μέρες πριν την πρεμιέρα της εκπομπής, Καλύτερα δε γίνεται, που συμμετέχει, φορά το παλιό της τζιν και μας δείχνει τη μεγάλη διαφορά στο…

Αν ψάχνεις κι εσύ εναλλακτικούς τρόπους για να αδυνατίσεις, τότε μη χάνεις χρόνο και πρόσθεσε στο καθημερινό σου διατροφολόγιο τον παρακάτω δροσερό χυμό! Ένα και μόνο ποτήρι την ημέρα σύμφωνα με το queen.gr αρκεί για να καταφέρεις…

Δεν το έχεις ξανακούσει; Όχι, όχι δεν προέρχεται από την τάπα, αν και μερικές φορές σκέφτεσαι ότι είναι ο μοναδικός τρόπος να κλείσεις επιτέλους το στόμα σου... Το «tapping» είναι ουσιαστικά μια θεραπεία η οποία λέγεται αλλιώς…

Το paddleboarding έχει γίνει ένα ολοένα και πιο δημοφιλές θαλάσσιο σπορ τα τελευταία χρόνια, για άτομα όλων των ηλικιών και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Ειδικά φέτος το καλοκαίρι, βλέπουμε ήδη παντού το stand-up paddleboarding (SUP), την…

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και στερήσεις ενώ εσύ κοιμάσαι; Κι όμως γίνεται σύμφωνα με τον γνωστό διατροφολόγο του Hollywood, Dr. Oz, ο οποίος παρουσίασε ένα δροσιστικό διαιτητικό smoothie από βύσσινα, μπανάνα και γάλα σόγιας.…

Τα αδύνατα απλώς κορμιά δεν είναι hot. Μπορεί τριγύρω μας να κυκλοφορούν πολλές αδύνατες γυναίκες, αλλά αυτές που τραβάνε τα αντρικά (και γυναικεία) βλέμματα είναι κυρίως τα σφριγηλά κορμιά, χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας. Τι πιο σέξι…

Για να καταφέρεις να αδυνατίσεις (ή πολύ απλά να διατηρήσεις το βάρος σου), τότε θα πρέπει να καταναλώνεις σε καθημερινή βάση ένα πλούσιο και σούπερ θρεπτικό πρωινό γεύμα. Αν έχεις βαρεθεί να τρως δημητριακά με γάλα ή τοστ με…

Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε…

Είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να μην παίρνουν γραμμάριο και άλλους να παχαίνουν ακόμη και με μια μικρή παρασπονδία. Ο καλύτερος τρόπος για να τον βοηθήσεις να ξεκολλήσει και να αδυνατίσεις είναι η άσκηση. Διαφορετικά……

H Ευρυδίκη Βαλαβάνη αδυνάτισε κι άλλο και δημοσίευσε νέες αρετουσάριστες φωτογραφίες της με λευκό μπικίνι και η σιλουέτα της είναι απίστευτη! Τον τελευταίο καιρό η καθημερινότητα της παρουσιάστριας και δημοσιογράφου άλλαξε δραματικά. Τα…