ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Η Kit Rich, η Αμερικανίδα εκπαιδεύτρια Pilates, λέει ότι τίποτα δεν την βοηθά να καθαρίσει το μυαλό της από μια καλή προπόνηση. Αν δεν σκεφτείς το τέλειο σώμα για σένα, δεν θα μπεις σε διαδικασία να το αποκτήσεις. Στο παρακάτω…

Ενάμιση χρόνο μετά τη γέννηση της κορούλας της η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δημοσίευσε πρώτη φορά φωτογραφία της με μαγιό. Η δημοσιογράφος και πρώην συνεργάτιδα της Ελένης Μενεγάκη πόσταρε φωτογραφία της με μπικίνι στο instagram, αφού πια…

Η Αννέτ Αρτάνι «απαντά» στη θύελλα αντιδράσεων που ξέσπασε με αφορμή την ανάρτηση μιας φωτογραφίας της στο instagram, στην οποία φαίνεται τρομερά αδυνατισμένη στο σημείο της κοιλιάς θυμίζοντας τη φιγούρα της Τζέσικα Ράμπιτ. Κάποιοι…

«Η γυμναστική μας φτιάχνει τη διάθεση ειδικά μόλις τελειώσουμε» έγραψε η Έλενα Παπαβασιλείου στη λεζάντα της φωτογραφίας της. Μια φωτογραφία από το γυμναστήριο της δημοσίευσε στο προσωπικό της λογαριασμό στο instagram. Η Έλενα…

«Όλα είναι θέμα χρόνου και απομυθοποίησης», έγραψε η Ιωάννα Μπούκη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram το μεσημέρι της Πέμπτης, ανεβάζοντας  μια φωτογραφία από το αυτοκίνητο. Η Ιωάννα, ποζάρει στο τιμόνι σοβαρή και…

Θαυμάζεις τους ανθρώπους που τρώνε τα πάντα και είναι αδύνατοι; Δεν χρειάζεται πλέον να τους ζηλεύεις γιατί σου αποκαλύπτουμε το μυστικό τους! Όλα λοιπόν είναι θέμα μεταβολισμού. Για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου έχεις δύο όπλα:…

Στη Σαντορίνη βρίσκεται η τραγουδίστρια απολαμβάνοντας τις καλοκαιρινές της διακοπές. Η Έλλη Κοκκίνου χαλαρώνει με βουτιές στο όμορφο νησί του Αιγαίου και μοιράστηκε μία φωτογραφία με τους διαδικτυακούς της φίλους λίγο πριν φύγει για το…

Με ένα σύνολο από την συλλογή ρούχων που υπογράφει η ίδια εμφανίστηκε στην εκπομπή «Tatiana Live» η Ματθίλδη Μαγγίρα. Στην τελευταία εκπομπή της σεζόν, η γνωστή show woman μίλησε για τη συμμετοχή στο talent show του ANT1, Your Face…

Σου αρέσει η γυμναστική, αλλά κατά τους θερινούς μήνες δεν αντέχεις να γυμνάζεσαι σε κλειστούς χώρους όπου υπάρχει τρομερός συνωστισμός (με ό,τι αυτό συνεπάγεται). Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα! Οι λύσεις είναι δύο: ή βγαίνεις να…

Μήπως τελικά σαμποτάρεις εσύ τον ίδιο σου τον εαυτό και δεν μπορείς να ξεφορτωθείς τα τελευταία κιλά που σε ταλαιπωρούν; Όλα είναι στο μυαλό μας λένε και μάλλον έχουν δίκιο! Τα παρακάτω απλά κόλπα θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις και…