Μαρία Αντωνά: Ο ψυχαναγκασμός της ζυγαριάς. Η ραδιοφωνική παραγωγός αποκαλύπτει τη διετή μάχη της με τον εμμονικό έλεγχο βάρους και την απόφασή της να σταματήσει να ζυγίζεται. Η Μαρία Αντωνά, γνωστή ραδιοφωνική παραγωγός και παρουσιάστρια, προχώρησε σε μία ιδιαίτερα προσωπική και συγκλονιστική εξομολόγηση μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram, αναδεικνύοντας ένα ευαίσθητο θέμα που αφορά τη σχέση με το σώμα και τις διατροφικές διαταραχές. Η Αντωνά μίλησε ανοιχτά για τον ψυχαναγκασμό που είχε να ζυγίζεται καθημερινά – ή και πολλές φορές μέσα στην ίδια μέρα – μια συνήθεια που τελικά ενεργοποίησε μια διατροφική διαταραχή στη ζωή της.

«Σήμερα θέλω να θίξω ένα θέμα, το θέμα της ζυγαριάς και το κατά πόσο αυτό μπορεί να γίνει πολύ ψυχαναγκαστικό και όλη η διαδικασία. Δηλαδή το ότι μπορεί να ανεβαίνεις στη διάρκεια της ημέρας πάρα πολλές φορές, να βλέπεις αν έχεις πάρει, αν έχεις χάσει, ή κάθε μέρα, η μέρα παρά μέρα», ανέφερε η ίδια. Η ραδιοφωνική παραγωγός αποκάλυψε πως αυτή η εμμονική συμπεριφορά είχε σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική της υγεία, καθώς την οδήγησε σε διατροφική διαταραχή που διήρκεσε περίπου δύο χρόνια.

Αυτή η επίπονη εμπειρία τη σημάδεψε και την έκανε να λάβει μια ριζική απόφαση για να προστατευτεί. «Θέλω να σας μιλήσω ότι κάποια στιγμή εμένα αυτό προσωπικά μου ενεργοποίησε διατροφική διαταραχή, περίπου 2 χρόνια αυτό, και από τότε έχω αποφασίσει ότι για κανένα λόγο δεν θα ξαναανέβω πάνω στη ζυγαριά. Δε θέλω να χρειαστεί να ξαναανέβω στη ζυγαριά», δήλωσε κατηγορηματικά η Αντωνά.

Διαβάστε επίσης:

Οι τρυφερές στιγμές με τον Γιώργο Λιάγκα

Η εξομολόγηση της Μαρίας Αντωνά αναδεικνύει τον κεντρικό ρόλο που μπορεί να παίξει η ζυγαριά στη ζωή των ατόμων που είναι ευάλωτα στις διατροφικές διαταραχές (όπως η ψυχογενής ανορεξία, η βουλιμία ή η αδηφαγία). Η εμμονή με τον αριθμό της ζυγαριάς συχνά οδηγεί σε αισθήματα ενοχής, ντροπής, άγχους και αποτυχίας, καθώς ο αριθμός αυτός καθορίζει (λανθασμένα) την αξία του ατόμου ή την επιτυχία της ημέρας.

Οι ειδικοί ψυχικής υγείας και διατροφής συχνά συμβουλεύουν τα άτομα με ιστορικό διατροφικών διαταραχών να αποφεύγουν ή να περιορίζουν τη ζύγιση, προκειμένου να εστιάσουν σε πιο υγιείς δείκτες ευεξίας, όπως η ενέργεια, η διάθεση, η ποιότητα του ύπνου και η συνολική αίσθηση του σώματος, αντί για έναν απλό αριθμό. Η απόφαση της Αντωνά να μη ζυγιστεί ξανά αποτελεί ένα ισχυρό μήνυμα για την απελευθέρωση από την κυριαρχία του αριθμού.