Γωγώ Μαστροκώστα: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για να διατηρεί το κορμί της!

Η γυμνάστρια τα τελευταία 4 χρόνια έχει ξεκινήσει εντατική προπόνηση και αυτό φαίνεται από την καλλίγραμμη σιλουέτα της.

Η Γωγώ Μαστροκώστα αποκαλύπτει ποιο πρόγραμμα ακολουθεί για την εκγύμναση της.

«Μετά το τέλος των σπουδών μου στη Γυμναστική Ακαδημία δεν ασχολήθηκα ποτέ ξανά με τη γυμναστική. Αποφάσισα να ξεκινήσω και πάλι πριν από τέσσερα χρόνια. Είμαι ενθουσιασμένη και χαίρομαι που έχω συμπεριλάβει τη γυμναστική στη ζωή μου. Ακολουθώ με πειθαρχία πρόγραμμα γυμναστικής τέσσερις φορές την εβδομάδα, από μία ώρα κάθε φορά. Το πρόγραμμα μου περιλαμβάνει κυκλική προπόνηση, ΤΒΧ, βάρη. Επιπλέον, όποτε έχει καλό καιρό, κάνω γρήγορο περπάτημα. Επιδιώκω να καλύπτω μία απόσταση οκτώ χιλιομέτρων».