Express workout για κάθε προβληματική ζώνη (VIDEO)

Κοιλιά, γλουτοί, γάμπες… Το video του Bright Side δείχνει γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις για τις προβληματικές περιοχές του σώματος που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και από το σπίτι σου, αφού δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό ή ακριβά όργανα.

https://youtu.be/-_Nyhe2tFr0

Ακολουθήστε την ontime24 στο Google News!