Rosie Huntington: Αυτά είναι τα μυστικά της για τέλειο σώμα
Είναι ένα από τα πιο όμορφα μοντέλα στον κόσμο και έχει πρωταγωνιστήσει σε πολύ δυνατές καμπάνιες όπως αυτές των Calvin Klein και Marks & Spencer. Ο λόγος για την Rosie Huntington-Whiteley η οποία αποκάλυψε το μυστικό της για τέλειο σώμα..
Ποιο είναι αυτό; Το πανέμορφο μοντέλο πίνει 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Η ίδια λέει πως το πολύ νερό τη βοηθάει να διατηρεί τη λεπτή σιλουέτα της καθώς και να έχει μία καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
Πέρα, όμως, από το νερό, αυτό που κάνει η Rosie για να διατηρεί το τέλειο σώμα της είναι να μασάει καλά το φαγητό της.
Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν μασάς την κάθε μπουκιά σου 40 φορές τρως 12% λιγότερο φαγητό από όταν μασάς την κάθε μπουκιά 15 φορές. Αυτό από μόνο του έχει σαν αποτέλεσμα λιγότερες θερμίδες και επομένως χάσιμο βάρους.
Πρόσθεσε και εσύ άφθονο νερό στην καθημερινότητά σου και θα δεις την επιδερμίδα σου να αλλάζει θεαματικά. Το νερό θα καθαρίσει το εσωτερικό σου με αποτέλεσμα αυτό να φανεί και στην εξωτερική σου εμφάνιση.
Αν καταφέρεις να μασάς και λίγο περισσότερη ώρα το φαγητό σου τότε θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου χωρίς καν να σταματήσεις να τρως όλα αυτά τα “αμαρτωλά” φαγητά που λατρεύεις.
