Full-body workout: Κάντε αυτές τις ασκήσεις και πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα!

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι να εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Παρόλα αυτά, η γυμναστική είναι ο καλύτερος και πιο οικονομικός τρόπος να μειώσεις αισθητά την όψη της.

Το full-body workout που δείχνει το video διαρκεί 30 λεπτά και έχει σχεδιαστεί για να τονώσει και τους δυσκολότερους μυς του σώματος και να κάψει πολλές θερμίδες και λίπος σε λίγη ώρα. Ξεκινά με foam rolling exercises που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και συνεχίζει με ασκήσεις για τα πόδια, την κοιλιά και τα χέρια.

Πηγή: www.myfit.gr

Ακολουθήστε την ontime24 στο Google News!