Γυμναστική στο σπίτι με τον Νίκο Στρατίκη για να παραμείνετε fit (βίντεο)

Μπορεί τα γυμναστήρια αυτή τη περίοδο να μην λειτουργούν ο Νίκος Στρατίκης όμως φέρνει καθημερινά τον…γυμναστή σπίτι σας! Ο ιδιοκτήτης του Reborn training, γνωστός για την συνεργασία του με Έλληνες πρωταθλητές αλλά  και για την συνεργασία του με το  προπονητικό team του Πανιωνίου στο οποίο και ανήκει, μέσα από το instagram και το facebook δείχνει ασκήσεις για τους «μαθητές» του αλλά και για όλους όσους θέλουν να κρατήσουν τη φόρμα τους ενώ βρίσκονται στο σπίτι!

Ακολουθήστε τον στο instagram και δείτε τα βίντεο με τις ασκήσεις που ανεβάζει

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Core and full body mobility workout for today ®️ ___________________________ Let’s do 3-5 rounds of 15-20 reps Do all these special exercises and feel your body refreshed and ready again 🏋🏻‍♂️😉☝️ fitness #fitnessmotivation #healthylifestyle #workout #workfromhome #crosstraining #squats #squat #lunges #jumplunges #deadlift #deadlift #mobility #cardio#jumpingrope #feelinggood #core #coreworkout #feelstrong #fit #health #reborntraining

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Stratikis Nikos (@stratikis_nikos) στις 8 Απρ, 2020 στις 11:27 πμ PDT

Ακολουθήστε την ontime24 στο Google News!