Η 5λεπτη άσκηση που θα εξαφανίσει το περιττό λίπος από την κοιλιά σου
Oι ασκήσεις για κοιλιακούς είναι ίσως οι λιγότερο αγαπημένες μας. Οι περισσότεροι τις αποφεύγουμε γιατί τις βαριόμαστε, ωστόσο δυνατοί κοιλιακοί σημαίνει αισθητά λιγότεροι πόνοι στην μέση και σημαντικά πιο δυνατός κορμός.
Αν, λοιπόν, δεν έχεις χρόνο για να πας γυμναστήριο ή βαριέσαι να κάνεις μισή ώρα ασκήσεις για κοιλιακούς, μπορείς να δοκιμάσεις το 5λεπτο πρόγραμμα της Rebecca-Louise.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελείται από 5 βασικές ασκήσεις, διάρκειας 1 λεπτού, με τις οποίες θα ενδυναμώσεις τους κοιλιακούς σου, θα εξαφανίσεις μακροπρόθεσμα το περιττό λίπος ενώ παράλληλα θα κάψεις θερμίδες.
Αφιέρωσε 5 λεπτά την ημέρα και θα δεις τη διαφορά άμεσα!
Ακολουθήστε την ontime24 στο Google News!