Υγεία

Πόσο συχνά το κάνετε;  Να πετάξετε νυχτικιές και πυζάμες και να κοιμηθείτε ολόγυμες. Οι ειδικοί λένε πως είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για την υγεία, την υγιεινή και τη σεξουαλικότητά σας! Μπορείτε να δείτε με άλλο μάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να φαίνονται μακριά τα πόδια της, όμως δεν μπορούν όλες να φορέσουν τακούνια για να το πετύχουν... Η λύση βρίσκεται στην επιλογή του κατάλληλου flat παπουτσιού. Θα πρέπει να διαλέξει εκείνα που είναι ειδικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο David Sweanor, καθηγητής Νομικής στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα, μέλος του Κέντρου για την Υγεία, τις Πολιτικές και τα Ήθη στο ίδιο ίδρυμα, καθώς και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ, έχει εργαστεί με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι δίαιτες πολλές φορές μας κρατούν μακριά από κοινωνικές εκδηλώσεις, από ένα γεύμα με φίλους έως ένα ξέφρενο πάρτι. Επιλέγοντας σοφά το ποτό σας θα αποφύγετε περιττές θερμίδες και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό σας, χωρίς να…
Διαβάστε περισσότερα...

Τρώγοντας σωστά μπορεί να δράσει ευεργετικά τόσο στη φυσική σου υγεία, όσο και στην νοητική σου ικανότητα. Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά όπως ακριβώς η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μυς σου. Αλλά, ποια τρόφιμα είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μιλάς και νιώθεις ότι ο συνομιλητής σου απομακρύνεται; Ο φίλος σου σε φιλάει με δισταγμό; Μήπως φταίει η δυσάρεστη αναπνοή σου; Διάβασε τι να κάνεις για να μυρίζεις όμορφα! Δες ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτές οι τροφές πολύ πλούσιες και αντιοξειδωτικά και εξασφαλίζουν μια νεανική εμφάνιση, χάρη στην ικανότητά τους να προλαμβάνουν τις ρυτίδες αλλά και να λειαίνουν την όψη όσων έχουν ήδη εμφανιστεί. Καρότα Είναι σημαντική πηγή…
Διαβάστε περισσότερα...

«Για την ακμή ενοχοποιούνται κυρίως γενετικοί παράγοντες, ενώ σπανιότερα ορμονικές διαταραχές και η χρήση αναβολικών στεροειδών ή φαγεσωρογόνων καλλυντικών. Επιβαρυντικά δρουν επίσης το χρόνιο στρες, η ακατάλληλη διατροφή και το…
Διαβάστε περισσότερα...

Tο γκρέιπφρουτ και ο ανανάς είναι δύο από τα φρούτα που φημίζονται για τη συμβολή τους στο αδυνάτισμα και κατ’ επέκταση την προστασία από το υπερβολικό βάρος και τις παθήσεις που αυτό προωθεί, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Τώρα, οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι χημικές δίαιτες υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα, και συνήθως ενεργοποιούν τον μεταβολισμό που έχει μπλοκάρει ή «κλειδώσει». Πράγματι πολλές φορές αν κάποιος ακολουθήσει για ένα μικρό χρονικό…
Διαβάστε περισσότερα...