Υγεία

Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή παχυσαρκίας.…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί πλέον τα νέα μοντέλα να ξεπηδούν από παντού (βλ. Gigi Hadid και Kendall Jenner), υπάρχουν όμως κάποια άλλα που ότι κι αν γίνει θα αποτελούν σταθερή αξία. Μία από αυτές και η Adriana Lima, η οποία όσα χρόνια κι αν περάσουν,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μην σας πιάνει άγχος μακριά από τον κομμωτή σας. Διαβάστε έξυπνα tips για χτενίσματα που θα κάνετε μόνη σας! Ο Δημήτρης  Εφραιμ , ο hair stylist  των διασήμων μοιράζεται αποκλειστικά με εσάς τις αναγνώστριες του επαγγελματικά μυστικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού, παρέχουν πολύτιμο ασβέστιο, ένα μέταλλο απαραίτητο για υγιή δόντια και οστά. Ωστόσο, τα περισσότερα παγωτά είναι επίσης πλούσια σε ζάχαρη, η οποία είναι γνωστό πως ευθύνεται…
Διαβάστε περισσότερα...

Τώρα το καλοκαίρι τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται πάρα πολύ από τις υψηλές θερμοκρασίες, τον ήλιο, το αλάτι αλλά και τα καθημερινά λουσίματα. Βρήκαμε λοιπόν την πιο τέλεια μάσκα για να αποκτήσουν τα μαλλιά σου εύκολα και γρήγορα τη χαμένη…
Διαβάστε περισσότερα...

Είναι το αγαπημένο μας fashion icon, καθώς δεν κάνει ποτέ λάθος ενδυματολογικές επιλογές. Ξέρει τι να φορέσει, πού να το φορέσει και πώς να το φορέσει, με αποτέλεσμα όλος ο κόσμος να τη θαυμάζει για το στιλ της και να προσπαθεί να…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά και να διατηρήσει τη γραμμή της. Ακολούθησε κι εσύ τη δίαιτά…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το καλοκαίρι για κανένα λόγο δεν έχει τελειώσει ακόμα, αλλά η αλήθεια είναι ότι, όσο εσύ απολαμβάνεις τον ήλιο και τη θάλασσα, τα μαλλιά, το δέρμα και το σώμα σου γενικά περνάνε κάπως... πιο δύσκολα από ό,τι τον χειμώνα. Και αυτές είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί ένα λουλούδι ή ένα...σκωτσέζικο ντους να «γιατρέψει» τις ημικρανίες; Αν και ακούγεται παράδοξο, η αλήθεια είναι ότι όντως κάτι τέτοιο ισχύει. Ορίστε λοιπόν 9 κάπως ασυνήθιστοι τρόποι για έχετε το κεφάλι σας...ήσυχο. 1.Feverfew ή…
Διαβάστε περισσότερα...