Υγεία

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσφατα η  Ελένη Μενεγάκη εισχώρησε στον κόσμο του NLP μέσα από την εκπομπή της  και προσπάθησε να μάθει τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε μια καλύτερη ζωή και να πιστεύουμε στον εαυτό μας. Στην Ελλάδα είναι αρκετοί οι επώνυμοι που …
Διαβάστε περισσότερα...

Για τους Ρώσους, η επίσκεψη στη σάουνα (στη λεγόμενη bánya), δεν είναι μόνο μια δυνατότητα να καθαρίσουν το σώμα τους. Στη μεσαιωνική Ρωσία έλεγαν: «Με το που πλύθηκες (σ.σ. στη bánya), ξαναγεννήθηκες». Η Ρώσικη σάουνα (χτυπήματα από…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά τα 4 μικρά μυστικά μακιγιάζ μπορούν να κάνουν θαύματα χαρίζοντας λάμψη στο βλέμμα σας και να διορθώσουν μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. 1 Για να τονίσετε το χρώμα των ματιών σας οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε τις πολύ έντονες…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Ειρήνη Δανιήλ, γεννημένη στη Χίο από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές διακρίσεις. Είναι πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, Personal Trainer και  Φυσικοθεραπεύτρια.η ίδια μιλά για…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και η χριστουγεννιάτικη διάθεση αρχίζει να μας πλημμυρίζει! Εκτός από όλες τις ετοιμασίες που κάνετε, τον στολισμό του σπιτιού, τις αγορές δώρων, το γιορτινό τραπέζι, μπορείτε αποτυπώσετε την εορταστική σας…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να τους αποφύγετε! Μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα άσπρα δόντια είναι πολύ σημαντικό πράγμα για την εμφάνιση κάθε ανθρώπου καθώς βελτιώνει αισθητά ένα από τα μεγαλύτερα προσόντα μας: το χαμόγελό μας. Με το τρικ που θα δούμε σήμερα, θα μάθεις πώς να ασπρίσεις φυσικά τα δόντια σου…
Διαβάστε περισσότερα...

Για τις φετινές γιορτές, η έμπνευση για τα μαλλιά σας έρχεται από τον βασιλιά της κερατίνης  Ιωάννη Αγγελόπουλο (Angelopoulos Hair Company) και τον creative director Θάνο Βασαλάκη. Δεν υπάρχει πιο hot trend φέτος, από τα μακριά ίσια και…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα οφέλη του τσαγιού για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά, ενώ η συμβολή του στην απώλεια βάρους έχει μελετηθεί εκτενώς. Παρότι το πράσινο τσάι matcha και το τσάι μέντας είναι δύο από τους πιο δημοφιλείς τύπους τσαγιού για την…
Διαβάστε περισσότερα...