Υγεία

Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) δεν είναι απλά μια θεωρία, μία ακόμα μέθοδος αυτογνωσίας. Είναι τρόπος ζωής. Το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2023 στις 18.00 το απόγευμα Μαθαίνω πράγματα με ένα τρόπο που να είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί μια κούπα καφέ με γάλα να είναι… αντιφλεγμονώδες «φάρμακο»; Ναι μπορεί, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης. Με ποιον τρόπο; Χάρη στο «πάντρεμα» των πρωτεϊνών που περιέχονται στο γάλα με τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Τόσο η κοινωνική απομόνωση όσο κυρίως η μοναξιά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική μελέτη. Και οι δύο παράγοντες παίζουν ρόλο, αλλά ο πιο καθοριστικός είναι σε ποιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Η λοίμωξη που προκαλεί ο κορονοϊός μπορεί να τριπλασιάσει τις πιθανότητες για αυτοάνοσα νοσήματα, όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση και πολλά άλλα, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν την…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θανάτου από αυτόν, ιδίως αναφορικά με γυναικολογικούς καρκίνους, δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. Πρόκειται για την πιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεύτερη αιτία θανάτου μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελεί ο καρκίνος, με πιο συχνές μορφές του αυτήν του πνεύμονα, του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου και της ουροδόχου κύστεως. Η συνολική οικονομική επίπτωση του καρκίνου…
Διαβάστε περισσότερα...

Το στρες είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο απαιτητικοί και το άγχος μεγαλώνει συνεχώς. Τι θα πρέπει αν αλλάξουμε στην διατροφή μας για αυτό.   «Όλων μας αλλάζει η…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν είμαστε λίγοι αυτοί που λέμε «ναι» σε όλα και όλους προκειμένου να τους ευχαριστήσουμε, ωστόσο δεν είναι λίγες οι φορές που παράλληλα καταπιέζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Στο σημείο αυτό έρχονται οι ψυχολόγοι να μας υπενθυμίσουν την…
Διαβάστε περισσότερα...

Για την έλλειψη φαρμάκων που παρατηρείται στην Ευρώπη, γράφει το Politico. Όταν αισθάνεσαι άσχημα, το τελευταίο πράγμα που θες να κάνεις είναι να τριγυρνάς από φαρμακείο σε φαρμακείο, αναζητώντας βασικά φάρμακα, όπως σιρόπι για τον βήχα και…
Διαβάστε περισσότερα...

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να ωφελήσουμε τη σιλουέτα και κυρίως την υγεία μας; Μπορεί να έχουμε διαβάσει ότι ο «χρυσός αριθμός» είναι…
Διαβάστε περισσότερα...