Υγεία

Εάν κάθε χρονιά καλείστε να αντιμετωπίσετε εποχικές αλλεργίες, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα συμπτώματά σας ξεκινούν νωρίτερα μέσα στο έτος, διαρκούν περισσότερο ή επιδεινώνονται. Ή ίσως ξαφνικά έχετε έρθει αντιμέτωποι με συμπτώματα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική επιστημονική μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το…
Διαβάστε περισσότερα...

Εάν δεν τρώτε τακτικά μπρόκολο, νέα έρευνα ίσως σας πείσει ότι υπάρχει ακόμη ένας επιστημονικός λόγος για να το εντάξετε στη διατροφή σας. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα μόριο στο μπρόκολο που συνδέεται με τα εσωτερικά τοιχώματα του…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το ελαιόλαδο ως ελιξίριο νεότητας και υγείας. Ακόμα και σήμερα, που οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν αλλάξει και δεν ταυτίζονται ιδιαίτερα με τη διατροφή των προγόνων μας, οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι συνομιλίες στο κινητό για 30 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα συνδέονται με 12% αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European…
Διαβάστε περισσότερα...

Το Αλτσχάιμερ είναι χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από σταδιακή απώλεια της μνήμης και περιορισμό των άλλων νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 50…
Διαβάστε περισσότερα...

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες και καλά μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (ωμέγα-3) λιπαρά. Περιέχει υψηλές ποσότητες των αντιοξειδωτικών βιταμινών C και Ε, βιταμινών του συμπλέγματος Β (Β1, Β2 και Β6),…
Διαβάστε περισσότερα...

Στο Τμήμα Απεικόνισης Μαστού του ΜΗΤΕΡΑ, εφαρμόζεται η νέα τεχνική μαστογραφίας εμπλουτισμού (Contrast Enhanced Mammography) με έγχυση σκιαγραφικού. Μια νέα απεικονιστική τεχνική με μεγαλύτερη διαγνωστική ακρίβεια σε σχέση με την ψηφιακή…
Διαβάστε περισσότερα...

Άρθρο από την Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού.   «Ε είσαι μεγάλος νάρκισσος!» Πρόκειται για μια έκφραση που ακούμε συχνά στις μέρες μας θέλοντας να περιγράψουμε τον φιγουρατζή, αυτόν που…
Διαβάστε περισσότερα...

Ορισμένες φαινομενικά άκακες συνήθειες βλάπτουν στην πραγματικότητα την καρδιά μας, χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Αναφερόμαστε συχνά στις συνήθειες και τις συμπεριφορές που προάγουν την υγεία της καρδιάς,…
Διαβάστε περισσότερα...