Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
περιήγηση Κατηγορία

Υγεία

Υγεία εγκεφάλου: Γιατί πρέπει να πίνετε καθημερινά δύο φλιτζάνια τσάι

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι δύο φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της μνήμης καθώς γερνάμε. Αυτό συμβαίνει επειδή οι φυσικές χημικές ουσίες που περιέχονται στο τσάι, οι οποίες ονομάζονται φλαβανόλες,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μικρά διαλείμματα από την καθιστική εργασία: Τα οφέλη για το σάκχαρο και την πίεση

Τα μικρής διάρκειας, τακτικά διαλείμματα από την καθιστική συμπεριφορά, μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα γλυκόζης και αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η Andrea T. Duran από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πανελλήνιες εξετάσεις και διατροφή: Τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι

Η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των πανελληνίων εξετάσεων έχει ξεκινήσει και, το άγχος τόσο των διαγωνιζόμενων όσο και, των γονέων χτυπάει…κόκκινο! Μαζί με το άγχος όμως, αυξάνεται και η τάση των παιδιών να «ξεσπούν» στο φαγητό…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο ρόλος της «καλής» χοληστερόλης στην εμφάνιση Αλτσχάιμερ

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν γνωστούς τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, τον πιο γνωστό τύπο άνοιας που προκαλεί απώλεια μνήμης και γνωστική έκπτωση. Τώρα, ερευνητές από την…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ειδικοί απαντούν: Βοηθά ο καφές στην καύση λίπους;

O καφές περιέχει καφεΐνη, μία ψυχοδραστική ουσία που καταναλώνεται ευρέως σε όλον τον πλανήτη και αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα για την καύση λίπους. Τι λένε όμως οι ειδικοί; Μπορεί η κατανάλωση καφέ να βοηθήσει πράγματι…
Διαβάστε περισσότερα...

Φλαβονοειδή: Η συμβολή τους στην πρόληψη του συνδρόμου ευθραυστότητας

Οι τροφές φυτικής προέλευσης που είναι πλούσιες σε φλαβονόλες, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να αναπτύξετε σύνδρομο ευθραυστότητας καθώς μεγαλώνετε. Τα μήλα και τα βατόμουρα είναι μεταξύ των φρούτων που περιέχουν ένα συγκεκριμένο…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί η κατανάλωση μπανάνας πριν από τον ύπνο μπορεί να έχει (κυριολεκτικά) εφιαλτικές συνέπειες

Εάν παλεύεις με εφιάλτες γνωρίζεις πως ένα από τα πράγματα που θα προτείνουν οι ειδικοί είναι να περιορίσεις τα βραδινά σνακ καθώς είναι γνωστό ότι υπάρχουν ορισμένες απαγορευτικές τροφές πριν τον ύπνο. Ήξερες όμως ότι η κατανάλωση μπανάνας…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξηροί καρποί: Η ποσότητα που μειώνει τον κίνδυνο θανατηφόρων παθήσεων

Η κατανάλωση μια χούφτας ξηρών καρπών την ημέρα, μπορεί να μειώσει έως και κατά 22% τον κίνδυνο θανατηφόρων παθήσεων, σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές. Τα ευρήματα βασίστηκαν σε στοιχεία από 89 επιστημονικά άρθρα σχετικά με την κατανάλωση…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα οφέλη του θηλασμού έναντι της πολλαπλής σκλήρυνσης

Νέες θεραπείες που αποτελούν πλέον «όπλα» στα χέρια των επιστημόνων, δίνουν ελπιδοφόρα μηνύματα, στους πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση και στη μείωση των υποτροπών της. Την ίδια στιγμή τα νέα είναι σημαντικά για τις γυναίκες που έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Το γονίδιο που βοηθά στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Μια πολύ σημαντική ανακάλυψη που θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία των ατόμων που κινδυνεύουν από Αλτσχάιμερ έκαναν οι ερευνητές. Ένας άνδρας που θα άρχιζε να χάνει τη μνήμη του όταν θα έφτανε 40 ή 50, με βάση το ιστορικό της…
Διαβάστε περισσότερα...