Υγεία

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο σκληρής δουλειάς. Πότε όμως η κούραση είναι αποτέλεσμα σωματικής ή πνευματικής καταπόνησης και πότε σηματοδοτεί κάτι άλλο; Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κόκκινο κρέας και η ζάχαρη, βασικά στοιχεία της δυτικής διατροφής, ενοχοποιούνται για τη  αύξηση του καρκίνου του παχέος εντέρου στους νεαρούς Αμερικανούς, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα ευρήματα έρχονται σε μια περίοδο που οι θάνατοι από…
Διαβάστε περισσότερα...

Η απώλεια βάρους θέλει πειθαρχία και επιμονή. Η ισορροπημένη διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι must για να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο. Εξίσου σημαντικό; Να ξέρεις τι να αποφεύγεις. Συνήθειες που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους…
Διαβάστε περισσότερα...

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Νέα μελέτη ανακάλυψε όμως ότι μπορεί να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο κίνδυνος ισχαιμικού εγκεφαλικού σε άτομα με ημικρανία είναι παρόμοιος για άνδρες και γυναίκες, ενώ ο κίνδυνος για έμφραγμα του μυοκαρδίου (ΕΜ) και αιμορραγικό εγκεφαλικό είναι υψηλότερος μόνο στις γυναίκες με ημικρανία, σύμφωνα με νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι η συστηματική κατανάλωση αλκοόλ, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης 60 και πλέον διαφορετικών παθήσεων, κάποιες από τις οποίες δεν ήταν γνωστό ότι συνδέονται με αυτή. Αναλύοντας δεδομένα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη σε ένα άτομο ποικίλων καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται η κοιλιακή παχυσαρκία και η τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης αίματος. Η ακριβής αιτία του συνδρόμου δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού στο δυτικό κόσμο πάσχει από διαβήτη με το 90-95% των ασθενών να πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η ρύθμιση του διαβήτη προϋποθέτει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μεταξύ των οποίων η αλλαγή της διατροφής…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα μελέτη κατέδειξε ότι τα ποσοστά θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι ως και 2 φορές υψηλότερα σε άτομα που νόσησαν από Covid-19. Οι ερευνητές ανέλυσαν ηλεκτρονικά αρχεία από νοσοκομείο στο Bergamo της Ιταλίας και εντόπισαν 599…
Διαβάστε περισσότερα...

Η μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά ευρήματα. Οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ μελέτησαν στοιχεία για 59.325 ενήλικες από τη…
Διαβάστε περισσότερα...