Υγεία

Το καλοκαίρι τα μικρά παιδιά πρέπει να παραμένουν επαρκώς ενυδατωμένα. Πέρα από το νερό, φροντίστε να καταναλώνουν τροφές που τα ενυδατώνουν και τα δίνουν ενέργεια. Μην περιμένετε από τα παιδιά να σας πουν ότι διψάνε. Συχνά…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια κρίση ημικρανίας μπορεί να είναι μια πραγματικά δυσάρεστη και επίπονη συνθήκη που σας ταλαιπωρεί και σας εμποδίζει να συνεχίσετε ομαλά την καθημερινότητά σας. Σίγουρα, δεν πρόκειται για μια ενόχληση που μπορείτε απλώς να αγνοήσετε.…
Διαβάστε περισσότερα...

Τον κώδωνα του κινδύνου για την ασπαρτάμη, ένα από τα πιο διαδεδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο, αναμένεται να χτυπήσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ειδικότερα, όπως αποκαλύπτει το Reuters, ο ΠΟΥ τον ερχόμενο μήνα αναμένεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Σήμερα οι ασθενείς με διαβήτη υπολογίζονται σε 529 εκατομμύρια και αναμένεται σχεδόν να τριπλασιαστούν μέσα στα επόμενα 30 χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη η οποία μάλιστα δείχνει ότι σε όλες τις χώρες θα εμφανιστεί αύξηση του αριθμού των…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s στη Βοστώνη αποκάλυψε πολλαπλές συσχετίσεις μεταξύ της ύπαρξης φαινολικών βιοδεικτών και αλλαγών στα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών σε γυναίκες οι οποίες είχαν…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα υψηλά επίπεδα καροτενοειδών στο αίμα συνδέονται με μικρότερο βαθμό αθηροσκλήρωσης των αρτηριών, άρα και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης ομάδας ερευνητών στο Ίδρυμα Ερευνών IDIBAPS…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ, βάζουν σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία τους. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο λιγοστός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη, παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων. Νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούνται σε νοητική εγρήγορση, καθώς μειώνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου. Από την ηλικία των 35 ετών, ο εγκέφαλος συρρικνώνεται κατά 0,2 έως 0,5% ετησίως, και ακόμη…
Διαβάστε περισσότερα...

Τον ρόλο του εκζέματος στα πρώτα τρία χρόνια ζωής στην ανάπτυξη αλλεργιών στους νεαρούς ενήλικες, αξιολόγησε νέα μελέτη Γερμανών επιστημόνων. Η μελέτη διερεύνησε επίσης εάν το έκζεμα στα πρώτα χρόνια της ζωής θα μπορούσε να τροποποιήσει…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των οστών, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης σε ποντίκια που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινικής Εταιρείας, στο Σικάγο. Η κοινωνική απομόνωση είναι μια σοβαρή…
Διαβάστε περισσότερα...