Πώς θα απαλλαγείτε από την ενοχλητική ακμή!
Τα σπυράκια φέρουν πύον και μερικές φορές έχουν τη μορφή επώδυνων εξογκωμάτων στο δέρμα.
Γεια σας, αγαπημένες μου φίλες και φίλοι, εύχομαι να είστε καλά και να χαλαρώνετε. Σήμερα μια φίλη μου με ρώτησε το εξής: «Η κόρη μου είναι 25 χρόνων και ξαφνικά γέμισε το πρόσωπό της ακμή, τι να κάνω;».
Η ακμή αποτελεί κοινή δερματική πάθηση, όπου οι πόροι του δέρματος φράζουν. Η απόφραξη των πόρων έχει ως συνέπεια να εμφανίζονται στο δέρμα μαύρα και λευκά στίγματα, καθώς και διάφορα σπυράκια. Τα σπυράκια φέρουν πύον και μερικές φορές έχουν τη μορφή επώδυνων εξογκωμάτων στο δέρμα. Ανάλογα με την ηλικία εμφάνισης, η ακμή διακρίνεται σε:
- Νεογνική (γέννηση – 6 εβδομάδες)
- Νηπιακή (6 εβδομάδες – 1 έτος)
- Μέση παιδική (1 έτος – 7 έτη)
- Προεφηβική (7 έτη – 12 έτη ή περίοδος έναρξης της εμμήνου ρύσεως για τα κορίτσια)
- Εφηβική (12 – 19 έτη ή περίοδος μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως για τα κορίτσια)
Η ενήλικη ακμή διαχωρίζεται σε:
- Φαγεσωρική
- Κυστική
- Ροδόχρου
- Οζώδη
- Ορμονική
Απ’ ό,τι καταλαβαίνετε, όλες οι ηλικίες μπορούν να παρουσιάσουν ακμή, εμφανίζεται όμως περισσότερο σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες.
ΔΕΞΙΑ—————–
Γιατί είναι σημαντική η ενυδάτωση
Σε ένα ακνεϊκό δέρμα δεν πρέπει να αφαιρούνται όλα τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας. Ωστόσο, είτε λόγω της ακμής είτε λόγω της χρήσης ορισμένων ακατάλληλων προϊόντων, «απογυμνώνεται» η στιβάδα του δέρματος από τα λιπαρά στοιχεία που διαθέτει, με αποτέλεσμα την αφυδάτωσή του.
Ωστόσο, η έλλειψη υγρασίας στην επιδερμίδα μπορεί να προκαλέσει στη συνέχεια υπερβολική παραγωγή ελαίων και σμήγματος. Αυτά, με τη σειρά τους, φράσσουν τους πόρους και μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρσεις ακμής.
Γίνεται επομένως κατανοητό πως αυτά τα δέρματα χρειάζονται κατάλληλα προϊόντα περιποίησης. Ένα λάθος στην επιλογή του προϊόντος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Γι’ αυτόν το λόγο, είναι πολύ σημαντικό να αναζητάτε μια ενυδατική κρέμα ειδικά για ακμή σε επικοινωνία με ένα δερματολόγο.
Ποια συστατικά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;
- Ήπια καθαριστικά: Αναζητήστε συστατικά που θα προσφέρουν ήπιο καθαρισμό στην επιδερμίδα σας. Τέτοια συστατικά είναι το σαλικυλικό οξύ, η νιασιναμίδη και ο ψευδάργυρος.
- Προϊόντα με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σας: Παρόλο που η ακμή ταλαιπωρεί κατά κύριο λόγο όσους έχουν λιπαρό και μεικτό δέρμα, αποτελεί μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε τύπο επιδερμίδας. Για παράδειγμα, σε ένα ξηρό δέρμα, μπορείτε να σκεφτείτε τη χρήση ενυδατικών προϊόντων με σκουαλάνιο, για εντατική ενυδάτωση.
Top συστατικά για να θυμάστε
Τα 5 top ενυδατικά συστατικά, που είναι κατάλληλα για ένα ακνεϊκό δέρμα:
Γλυκερίνη
Η γλυκερίνη είναι μια κοινή ενυδατική ουσία. Οι κρέμες ενυδάτωσης με γλυκερίνη συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Εκτός από τις ενυδατικές της ιδιότητες, η γλυκερίνη είναι και oil-free συστατικό και σίγουρα αποτελεί εξαιρετική επιλογή για δέρματα λιπαρά και ακνεϊκά.
Αλλαντοΐνη
Η αλλαντοΐνη είναι μια ουσία με ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, καθώς βοηθάει στην καταπράυνση των ερεθισμών, προσφέροντας παράλληλα μαλακτική δράση. Επίσης συμβάλλει στην ανάπτυξη νέων δερματικών ιστών και στη μείωση της φλεγμονής.
Μανδελικό οξύ
Το μανδελικό οξύ παράγεται από τα πικραμύγδαλα, εντάσσεται στα AHA και αποτελεί ένα ενυδατικό και υδατοδιαλυτό στοιχείο. Πρόκειται επίσης για ένα ήπιο απολεπιστικό συστατικό, που βοηθάει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας. Οι δράσεις του είναι κατά βάση αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις.
Ceramides (κεραμίδια)
Τα ceramides είναι λιπίδια που βρίσκονται στα κύτταρα του δέρματός μας, αποτελώντας το 30% με 40% του εξωτερικού στρώματος της επιδερμίδας μας.
Είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος, καθώς και για την ενίσχυση του δερματικού φραγμού. Η μειωμένη περιεκτικότητα ceramides στο δέρμα συνδέεται με προβλήματα όπως η αφυδάτωση, η ξηρότητα και ο ερεθισμός.
Αζελαϊκό οξύ
Το αζελαϊκό οξύ διαθέτει αντιμικροβιακές, κερατολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αποτελώντας ένα αποτελεσματικό συστατικό στη θεραπεία της ακμής, καθώς μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπισή της, αλλά και να αποτρέψει μελλοντικές εξάρσεις.
Ποια ενυδατική για ακμή να διαλέξω;
Χρησιμοποιήστε προϊόντα με λεπτόρρευστη υφή, τα οποία χάρη στα ενεργά συστατικά τους ρυθμίζουν τη λιπαρότητα στην επιδερμίδα και λειαίνουν την επιφάνειά της, κι εφαρμόστε τα πρωί και βράδυ.
Καλό Σαββατοκύριακο, γεμάτο χαλάρωση, και μην ξεχνάς: Να σε προσέχεις και να σε αγαπάς!
woman@ontime–news.gr Με ρώτησες; Σου απάντησα!
