ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

H ανδρική γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, ωστόσο μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ποιότητα σπέρματος. Έρευνα δείχνει ότι οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε υγιή λίπη,…

Όταν χρειαζόμαστε μια γρήγορη δόση φυσικών βιταμινών αλλά δε θέλουμε να φάμε κάποιο φρούτο, ο πιο εύκολος τρόπος είναι να πιούμε ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι. Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ και κάλιο, ο χυμός πορτοκαλιού…