ΒΗΜΑΤΑ

Μπορεί οι φουσκάλες να μην είναι επικίνδυνες, όμως προκαλούν πόνο και σημαντική δυσκολία στο περπάτημα. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε γρήγορα και με ασφάλεια τις φουσκάλες. 1. Μην ανοίξετε τις φουσκάλες Εάν…

Για να καταφέρετε να ανεβάσετε τα πόδια σας ψηλά, χωρίς να ρίξετε το βάρος στον αυχένα σας και πονέσετε, αυτό που θα χρειαστείτε είναι ένας δυνατός κορμός, πλάτη και φυσικά γερούς ώμους. Γι αυτό πριν επιχειρήσετε την πρώτη σας sirsasana…

Το μήλο κάτω από τη μηλιά! Ένα υπέροχο στιγμιότυπο της μόλις 8 μηνών κόρης της «ανέβασε» πριν λίγη ώρα η Ρούλα Ρέβη. Η όμορφη μαμά απαθανάτισε τη μικρή της να κρατά μια φωτογραφική μηχανή με την ίδια να κάνει σχόλιο «Like…