Τα ρεβίθια βοηθούν στην απώλεια βάρους
Οι ίνες και η πρωτεΐνη που περιέχουν μας γεμίζουν το στομάχι, ενώ παράλληλα «φρενάρουν» τις λιγούρες και το αίσθημα πείνας
Tag
ΒΑΡΟΣ
Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκαλύπτει: “Θαυμαστής ήθελε να αγοράσει το βάρος μου σε χρυσό”
H Ρία Ελληνίδου αναφέρθηκε στην πορεία της στο τραγούδι, αλλά και στους θαυμαστές της.
Η τραγουδίστρια παραδοσιακού τραγουδιού μίλησε στην εκπομπή «Happy Day» και αρχικά μίλησε για τις εκδηλώσεις θαυμασμού που έχει ζήσει.
«Έχει έρθει…
Στήθος: Τα δύο λάθη που κάνετε και το μικραίνουν. Ποιο είναι το τέλειο; (ΦΩΤΟ)
Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, πολλές γυναίκες κάνουν σημαντικά λάθη στις διατροφικές τους επιλογές.
Μπορεί ο στόχος του χαμηλού βάρους να επιτυγχάνεται, φαίνεται, όμως, ότι δύο βασικά λάθη…
6 άγνωστα tips για γρήγορο μεταβολισμό
Θέλετε να αποκτήσετε γρήγορο μεταβολισμο; Δείτε αυτά τα 6 tips για να τα ακολουθήσετε:
1 Βιο-μανία
Καναδική έρευνα έδειξε ότι όσοι έχουν μεγάλη ποσότητα οργανοχλωριωμένων ενώσεων -όπως τα οργανοχλωριωμένα φυτοφάρμακα- αποθηκευμένη στα…
Επέμβαση απώλειας βάρους: Οι επιπτώσεις στα οστά
Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες.
Νέα μελέτη ανακάλυψε όμως ότι μπορεί να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή…
Οι 9 καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους.
Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και πλούσια σε λιπαρά φαγητά από τη μία και η πληθώρα φρούτων και δροσιστικών πιάτων από την…
Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε…
Πότε δεν πειράζει να τρώμε το βράδυ;
Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα ωστόσο, μπορούμε να έχουμε τελειώσει το βραδινό φαγητό στις 21:30, εάν την επόμενη μέρα φάμε αργά πρωινό.
Ο Tim Spector, καθηγητής γενετικής επιδημιολογίας στο King's College του Λονδίνου,…
«Λαβές αγάπης»: Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τα περιττά… πιασίματα;
Οι «λαβές αγάπης» δεν είναι άλλο από το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά μας μεταξύ των κάτω πλευρών και των οστών του ισχίου. Μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως γενετικές ή ορμονικές ανισορροπίες, κακή διατροφή και …
10 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Oι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, ακολουθούν τη συνηθισμένη συνταγή του τρεξίματος και πράγματι είναι αρκετά αποδοτική. Με ρυθμό 6 λεπτών ανά χιλιόμετρο θα κάψετε περίπου 10 θερμίδες ανά λεπτό. Αυτός είναι ένας καλός…