Δεν έχεις αυτοπεποίθηση; Δες πως θα την αποκτήσεις σε 1 μόνο μέρα!
Με αυτό το πρόγραμμαθα απελευθερώσετε τον πιο σίγουρο, χαρούμενο εαυτό σας. Σε μία μέρα μόνο.
08.00: Ασκηθείτε. Κάντε 3 προπονήσεις των 60 λεπτών την εβδομάδα για να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό σας και να απελευθερωθούν οι…