ΣΠΡΙΝΤ

Πώς τα σπριντ μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σου: Καύση λίπους και μυϊκή ανάπτυξη ταυτόχρονα. Η απόλυτη μέθοδος που συνδυάζει έντονη άσκηση και αποδοτικότητα

Όταν σκέφτεστε το τρέξιμο και ειδικά το σπριντ, το πρώτο πράγμα που πιθανότατα σας έρχεται στο μυαλό είναι τα οφέλη που έχει για την καρδιαγγειακή υγεία. Κι ενώ πράγματι είναι πολλά, το σπριντ αποτελεί στην πραγματικότητα κομμάτι…

Σε αγώνα δρόμου επιδίδονται οι πελάτες ενός ξενοδοχείου στην Ισπανία προκειμένου να πιάσουν τις καλύτερες θέσεις που βρίσκονται δίπλα στην πισίνα. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί την τρελή κούρσα σπριντ που πραγματοποιούν, όχι για ένα…