ΣΩΜΑ

Το καλοκαίρι ήρθε για τα καλά και το μυαλουδάκι σου «ταξιδεύει» σε μπικίνι, αέρινα φορεματάκια και καλογυμνασμένο σώμα. Η σωστή διατροφή και γυμναστική είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για να πετύχεις το στόχο σου για αυτό το καλοκαίρι.…

Η τραγουδίστρια σε πρόσφατη συνέντευξη της στο Popsugar Latina εξήγησε πώς ακριβώς κρατιέται σε φόρμα. «Η αγαπημένη μου καθημερινή γυμναστική είναι το τένις. Μου αρέσει γιατί το νιώθω πιο πολύ σαν διασκέδαση παρά σαν αγγαρεία και…

Η τραγουδίστρια αυτές τις μέρες βρίσκεται με τον αγαπημένο της, Σάββα Γκέντσογλου στη Μύκονο, όπου περνούν στιγμές χαλάρωσης. Η Αγγελική Ηλιάδη δημοσίευσε στην προσωπική της σελίδα στο Instagram μια φωτογραφία χωρίς ίχνος ρετούς, με…

Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να προσθέσουν μια ακόμα καθημερινή μας συνήθεια -ή ανάγκη -στη λίστα των «υπόπτων» για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας: το μπλε φως από τους υπολογιστές και τα smartphones. Υπάρχει φως που μπορεί…

Η γνωστή παρουσιάστρια και επιχειρηματίας, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, το απόγευμα της Πέμπτης, δημοσίευσε μια άκρως καλοκαιρινή φωτογραφία με την ίδια να ποζάρει με ολόσωμο μαγιό, απολαμβάνοντας τον ήλιο και…

Όπως και να έχει, ακόμα και με κυτταρίτιδα και με χαλάρωση, η Μάγκυ Χαραλαμπίδου στα 50 της, διαθέτει ένα τέλειο κορμί. Η εκρηκτική ραδιοφωνική παραγωγός και dj, βρέθηκε για ολιγοήμερες διακοπές σε πολυτελές ξενοδοχείο στις Θέρμες,…

Έφερε στον κόσμο τον γιο της στις 3 Οκτωβρίου και μόλις εφτά μήνες μετά την γέννηση του, η διάσημη γυμνάστρια έχει χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης της. Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, και ιδιοκτήτρια γυμναστηρίων, λατρεύει την γυμναστική…

Θέλετε να μάθετε τα μυστικά για να έχετε ένα πιο γυμνασμένο και περιποιημένο σώμα σε χρόνο ρεκόρ; Πήγαμε στους καλύτερους προσωπικούς εκπαιδευτές, φυσικοθεραπευτές και τους εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης για τις τέλειες ασκήσεις και…

Οι φράουλες εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμες, είναι πλούσιες σε πολλά ζωτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά ενώ καθαρίζουν, τονώνουν και θρέφουν το δέρμα. Αυτό και μόνο τις καθιστά πολύ χρήσιμες για την υγεία,…

Όσο και αν μερικές συννεφιές πηγαίνουν κόντρα στα θέλω μας, το καλοκαίρι έχει ανοίξει ήδη τα πανιά του και σε ένα μήνα περίπου θα βρίσκεται στις ζωές μας. Και όταν κάποιος σκέφτεται την εποχή αυτή, κατευθείαν το μυαλουδάκι του…