Ετσι θα ξυπνάτε με ξεκούραστη όψη το πρωϊ
Ενας ποιοτικός 8ωρος ύπνος πέρα από τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, κάνει καλό και στο δέρμα
Tag
ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ
Το στρες «κόβει» την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Το στρες έχει δραματικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας, όμως σταδιακά ανακαλύπτουμε και καινούριες επιδράσεις του.
Για πρώτη φορά τώρα, επιστήμονες απέδειξαν την ύπαρξη σχέσης του στρες με την αποτελεσματικότητα των εμβολίων. Πείραμα σε…
Υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία: Τι προκαλούν στον οργανισμό
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το κύμα καύσωνα με την ονομασία «ΚΛΕΩΝ» στη χώρα μας με τον υδράργυρο να σκαρφαλώνει στους 42-43 βαθμούς Κελσίου.
Οι υψηλότατες θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τα επίπεδα υγρασίας δημιουργούν ένα αποπνικτικό…
Συμβουλές για αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι των εορτών
Τα γιορτινά τραπέζια φτάνουν στο τέλος τους και σειρά έχει η αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Ωστόσο είναι σημαντικό να προσέξουμε τον τρόπο που θα την κάνουμε ώστε να μην στερηθούμε βασικά τρόφιμα και καταπονήσουμε το σώμα μας.
Διαβάστε…
Τα 10 επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη της κανέλας
Η κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές για τον οργανισμό ενώσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις και να μειώσει τη φλεγμονή.
Η…
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν
Η καθημερινότητα είναι απαιτητική, γι’ αυτό και το να νιώθουμε κουρασμένοι είναι πλέον πολύ συχνό φαινόμενο. Εκτός, όμως, από τους εξωτερικούς παράγοντες που μας προκαλούν κόπωση, η διαρκής αίσθηση της απώλειας ενέργειας ενδέχεται να…
Επιχείρηση… ενυδάτωση – Πόσο νερό χρειαζόμαστε το καλοκαίρι
Το σώμα μας χάνει περίπου δύο λίτρα υγρών κάθε μέρα, κατ’ αρχήν μέσω της επιφάνειας του δέρματος, το οποίο ρυθμίζει τη θερμοκρασία στο σώμα. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα τις πιο ζεστές ημέρες του χρόνου. Τα νεφρά, τα οποία καθαρίζουν τον…
Τα μάτια δείχνουν από τι κινδυνεύει η υγεία μας
Μπορεί να φαίνεται παράξενο, όμως το χρώμα των ματιών προδιαθέτει για ορισμένες ασθένειες και την ανταπόκριση του οργανισμού μας σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Πες μου τι χρώμα έχουν τα μάτια σου να σου πω από τι κινδυνεύει η…
Αφρικανική σκόνη: Πώς θα προφυλαχθούμε – Αναλυτικές οδηγίες
Η επίπτωση στον ανθρώπινο οργανισμό, εξαρτάται από την πυκνότητα του νέφους και τη χρονική διάρκεια κατά την οποία εκτίθενται οι άνθρωποι σε αυτό.
Η αφρικανική σκόνη σκεπάζει αυτές τις μέρες την Ελλάδα, με τα σωματίδια να μεταφέρουν…
Ξεκινούν τα κρούσματα της γρίπης, επιβάλλεται να ενισχύσετε τον οργανισμό σας!
Βιταμίνη D, μανιτάρια, πράσινο τσάι και τόσα άλλα! Ξεκινούν τα κρούσματα της γρίπης, ο χειμώνας έφτασε, επιβάλλεται να ενισχύσετε τη διατροφή σας αλλά και να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας!
Πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτήν την πρόκληση…