ΜΥΣΤΙΚΑ

Οπως στην μαγειρική υπάρχουν συγκεκριμένες συνταγές που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να απολαύσει ένα νόστιμο φαγητό, έτσι και στην άσκηση υπάρχουν τέσσερις βασικές αρχές που πρέπει να λάβει υπ όψιν του ο ασκούμενος,…

Η μετακίνηση του Γιάννη Σπαλιάρα στους Μαχητές του Survivor έχει αλλάξει πλέον τις ισορροπίες στο παιχνίδι και παράλληλα έδωσε έναν άλλον αέρα στην ομάδα, καθώς η προσθήκη ενός παίκτη τονώνει το ηθικό.  Ο Γιάννης Σπαλιάρας πήρε μαζί…

«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο» γράφει μεταξύ άλλων η ηθοποιός που φημολογείται ότι προσπαθεί να μείνει έγκυος. Ο ξανθός Άγγελος του Τσάρλι μοιράστηκε την…

Η Καίτη Γαρμπή το τελευταίο διάστημα έχει αδυνατίσει. Η τραγουδίστρια δεν δίστασε να πει στην κάμερα του πρωινού το μυστικό της. Η Καίτη τόνισε «έχω βάλει στη ζωή μου τη γυμναστική κάτι που σιχαινόμουν... και λίγο προσοχή στην…

Είναι ψηλή (1,77). Είναι αδύνατη (57 κιλά). Και είναι και καλογυμνασμένη. Η Taylor Swift μάς έχει σπάσει τα νεύρα με τις αναλογίες μοντέλου που έχει (84-63-89) για αυτό και εμείς μάθαμε τα μυστικά της! Η κουκλίτσα-αστέρι της country…

Όσο απίστευτό και αν σας φαίνεται, ορισμένα από τα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά μυστικά ομορφιάς βρίσκονται στην κουζίνα του σπιτιού σας! Απλά, καθημερινά υλικά, που δεν θα σας βάλουν σε κανένα επιπλέον έξοδο, με την κατάλληλη…

Φυσικά και είναι πολύ σημαντικό να έχεις τέλεια και καλοχτενισμένα μαλλιά και λαμπερό δέρμα το πρωί που πηγαίνεις στο γραφείο όμως το θέμα είναι να νοιαστείς για αυτά από το βράδυ. Αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις  το βράδυ για να…

Είναι ένα από τα πιο όμορφα μοντέλα στον κόσμο και έχει πρωταγωνιστήσει σε πολύ δυνατές καμπάνιες όπως αυτές των Calvin Klein και Marks & Spencer. Ο λόγος για την Rosie Huntington-Whiteley η οποία αποκάλυψε το μυστικό της για τέλειο…

Εδώ και πολλά χρόνια, η γυμναστική είναι καθημερινότητα για την Άννα. Έχει δοκιμάσει πολλούς και διαφορετικούς τρόπους εκγύμνασης, καθώς της αρέσει να εναλλάσσει τη fitness ρουτίνα της, ενώ είναι και πολύ καλή παίκτρια του τένις.…

Μπορεί πλέον τα νέα μοντέλα να ξεπηδούν από παντού (βλ. Gigi Hadid και Kendall Jenner), υπάρχουν όμως κάποια άλλα που ότι κι αν γίνει θα αποτελούν σταθερή αξία. Μία από αυτές και η Adriana Lima, η οποία όσα χρόνια κι αν περάσουν,…