ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης προς ενίσχυση των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία (καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο, διαβήτη κ.ά.), σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη. Η…

Είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, τεχνικά πραγματοποιείτε ασκήσεις όλη την ημέρα, περίπου όπως θα κάνατε και σε μια προπόνηση. Ακριβώς επειδή δεν φοράτε τα αθλητικά σας για να πάτε για τρέξιμο, δεν σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιείτε τους μυς…

Η γνωστή αστρολόγος μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Φτιάξε καφέ να στα πω» και αναφέρθηκε στον θάνατο του γιου της. Η Μπέλλα Κυδωνάκη, αποκάλυψε ότι ως αστρολόγος έβλεπε ότι ο γιος της δεν έχει μακροζωία. «Έβλεπα ότι δεν είχε…