ΚΙΛΑ

«Όλα είναι θέμα χρόνου και απομυθοποίησης», έγραψε η Ιωάννα Μπούκη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram το μεσημέρι της Πέμπτης, ανεβάζοντας  μια φωτογραφία από το αυτοκίνητο. Η Ιωάννα, ποζάρει στο τιμόνι σοβαρή και…

Στη Σαντορίνη βρίσκεται η τραγουδίστρια απολαμβάνοντας τις καλοκαιρινές της διακοπές. Η Έλλη Κοκκίνου χαλαρώνει με βουτιές στο όμορφο νησί του Αιγαίου και μοιράστηκε μία φωτογραφία με τους διαδικτυακούς της φίλους λίγο πριν φύγει για το…

Με λίγες ώρες ύπνου κερδίζεις όχι μόνο νεύρα, αλλά και κιλά. Η έρευνα δείχνει ότι όταν κοιμάσαι λιγότερο από 8 ώρες κάθε βράδυ αυξάνεις αυτόματα τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε…

Όπως η ίδια είχε δηλώσει σε συνέντευξή της, ήθελε να μοιραστεί αυτό το μυστικό, αφού πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από επιπλέον κιλά, καθώς και να τους δώσει συμβουλές για το πώς θα τα χάσουν. Η Μαρία έτρωγε ένα γκρέιπφρουτ κάθε…

Σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο “Northwestern Feinberg School of Medicine”, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLΟS ONE, το να ανοίξεις το πρωί το παράθυρό σου και να αφήσεις τις ακτίνες του ήλιου να σε ζεστάνουν, όπως συμβαίνει στις…

Ο αριθμός είναι απλά… σοκαριστικός. Η Δούκισσα του Cambridge βαδίζει στα χνάρια της Angelina Jolie. Και εκεί που όλος ο κόσμος ασχολείται με τα κιλά της Angelina Jolie, η οποία έχει φτάσει πια να ζυγίσει… 35 κιλά σύμφωνα με…

Η Υβόννη Μπόσνιακ και η Μαρία Μπεκατώρου είναι κολλητές φίλες και  βγαίνουν αρκετά συχνά. Οι δυο τους λοιπον χθες συναντήθηκαν, όμως ήταν αγνωρίστες. Έβγαλαν μια selfie, στην αποια απεικονίζονται με παραπινίσια κιλά, γυαλιά και…

Τον περασμένο Δεκέμβριο η Kim Kardashian έφερε στον κόσμο τον γιο της, Saint, το δεύτερο παιδί της από το γάμο της με τον Kanye West. «Κάποια στιγμή μετά την εγκυμοσύνη το σώμα μου είχε χαλαρώσει και πίστεψα πως δεν θα καταφέρω να…

Η γνωστή ηθοποιός έγινε μητέρα πριν από 1 ½ χρόνο, φέρνοντας στον κόσμο την μικρή αγάπη, καρπό του έρωτά της με τον μουσικό Γρηγόρη Πετράκο. Σήμερα, έχει επανέλθει στα κιλά της και η ψηλόλιγνη σιλουέτα της είναι ακόμα πιο fit από ότι…

Φέτος το πήρες απόφαση και πρόσεξες τη διατροφή σου και γυμνάστηκες εντατικά.Έχασες τα περισσότερα κιλά αλλά τώρα έχεις βάλει στόχο να εξαφανίσεις και τα δύο-τρία κιλά που σου έχουν απομείνει. Για να τα καταφέρεις θα πρέπει να…