Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
Tag

ΚΑΡΔΙΑ

Υγεία καρδιάς: Τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής

Καθώς πυκνώνουν οι συστάσεις των ειδικών να αποφεύγουμε το κρέας, μια νέα μελέτη από την Αυστραλία υποδεικνύει ότι μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Ανασκόπηση 20 μελετών διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που…

Ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για την καρδιά

Κορυφαίοι ειδικοί στη διατροφή βαθμολόγησαν 10 διάσημες δίαιτες αναφορικά με το βαθμό συμμόρφωσης με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας (AHA) για υγιή καρδιά. Νικήτρια ήταν η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop…

Καθημερινές συνήθειες που προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Η καρδιαγγειακή νόσος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου διεθνώς. Καθημερινές συνήθειες που προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος Τα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν τη ρήση ότι η πρόληψη…

Οι ασκήσεις που «διώχνουν» το λίπος και δυναμώνουν την καρδιά

Οι ασκήσεις που στοχεύουν στο να δουλεύουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτοχρόνως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη συνολική μας υγεία, ευεξία, αντοχή και δύναμη ενώ οι πιο πολλές από αυτές είναι κατάλληλες για κάθε επίπεδο φυσικής …

Καρδιά: Οι τρόποι που την βλάπτετε και δεν το αντιλαμβάνεστε

Ορισμένες φαινομενικά άκακες συνήθειες βλάπτουν στην πραγματικότητα την καρδιά μας, χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Αναφερόμαστε συχνά στις συνήθειες και τις συμπεριφορές που προάγουν την υγεία της καρδιάς,…

Δραματική μελέτη: Μικρότερος μισθός λόγω… καρδιάς ή εγκεφαλικού

Δραματικές είναι οι επιπτώσεις από τις καρδιολογικές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο, όχι μόνο στη νοσηρότητα των ασθενών, αλλά και στην τσέπη τους, ενώ επιβαρύνουν σημαντικά και την οικονομία των κρατών. Ασθενείς με καρδιολογικές…

Καλύτερη διάγνωση με αξονική στεφανιογραφία ή τεστ κοπώσεως;

Αξεπέραστες φαίνεται πως είναι οι πληροφορίες που δίνει το τεστ κοπώσεως για τους ασθενείς που εμφανίζουν πόνο στο στήθος σε ότι αφορά τον κίνδυνο προσβολής από καρδιαγγειακό επεισόδιο. Την ίδια στιγμή, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγει…

Καρδιά και υγεία: Μόλις 500 επιπλέον βήματα την ημέρα βοηθούν τους 70άρηδες

Mόλις 500 επιπλέον βήματα ημερησίως – λιγότερο δηλαδή από μισό χιλιόμετρο – συνδέονται με μείωση κατά 14% του κινδύνου καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού ή καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με πρώιμα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκε στο συνέδριο…

Σιδερένια «καρδιά» 650 χιλιομέτρων κρύβει ο πυρήνας της Γης, υποστηρίζουν Αυστραλοί ερευνητές

Η "καρδιά" του εσωτερικού πυρήνα της Γης, δηλαδή το κέντρο του πλανήτη, πιθανώς είναι μια μπάλα από σίδηρο, η οποία έχει ακτίνα περίπου 650 χιλιομέτρων, σύμφωνα με νέες επιστημονικές εκτιμήσεις. Οι ερευνητές της Σχολής Γεωεπιστημών του…

5 καθημερινές συνήθειες για πιο γερή καρδιά

Η υγεία της καρδιάς είναι κομβικής σημασίας και για αυτό αναζητούμε συνεχώς συμβουλές και τρόπους για να την «θωρακίσουμε». Όταν σκεφτόμαστε τι μπορεί να κάνουν οι ίδιοι οι καρδιολόγοι για να τα καταφέρουν, θα μπορούσε κανείς να υποθέσει…