Πόση καφεΐνη θεωρείται υπερβολική: Οι κρυφές πηγές που την εκτοξεύουν
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στα ποτά ποικίλλει ευρέως. Για τους περισσότερους ενήλικες, η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης καθημερινά δεν έχει αρνητικές παρενέργειες.
Ανάλογα με τον τύπο του ροφήματος, αυτή η ποσότητα μπορεί να…