Πότε πρέπει να αποφύγετε το γυμναστήριο;
Πότε πρέπει να αποφύγετε το γυμναστήριο; Υπάρχουν μέρες που το σώμα σας στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα: κόπωση, πόνος ή έλλειψη ενέργειας σημαίνουν ότι χρειάζεστε ξεκούραση και όχι γυμναστήριο
Tag
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Άλκηστις Πρωτοψάλτη: Κάτσε κάτω απ’ την μπάρα!
Το βίντεο με τη δημοφιλή τραγουδίστρια στο γυμναστήριο
Βαλέρια Κουρούπη: Γυμνάζεται με το σύντροφό της
Η ηθοποιός είναι ζευγάρι με το συνάδελφό της Μάριο Δερβιτσιώτη
Ρέιφ Φάινς: Ο Βόλντεμορτ είναι «φέτες»!
Οι φωτογραφίες του 62χρονου σταρ από το γυμναστήριο με κορμί 20άρη
Στέφανος Κασσελάκης – Τάιλερ Μακμπέθ: Γιατί καθυστερούν τα εγκαίνια του γυμναστηρίου τους
Τι συμβαίνει ανάμεσά τους
Ο Γιώργος Καράβας φωτογραφίζεται στο γυμναστήριο χωρίς την μπλούζα του και οι γυναίκες παραλληρούν
Ο Γιώργος Καράβας έδωσε μια γεύση στους διαδικτυακούς του φίλους, από την προπόνηση που κάνει.
Το γνωστό μοντέλο και πρώην κριτής του GNTM φροντίζει την φυσική του κατάσταση, κάνοντας γυμναστική, ενώ συχνά μοιράζεται υλικό στα social…
Δήμητρα Βαμβακούση: Στο γυμναστήριο με την δύο μηνών κόρη της
Αχώριστη είναι με την δύο μηνών κόρη της η Δήμητρα Βαμβακούση αφού, όπως φαίνεται και από τη δημοσίευσή της στο Instagram, την έχει μαζί της ακόμη και στο γυμναστήριο.
Η Δήμητρα Βαμβακούση έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί τον…
Δέσποινα Βανδή: Στο γυμναστήριο με την κόρη της, Μελίνα Νικολαΐδη και τον σύντροφό της, Αλέξανδρο
Η Δέσποινα Βανδή λατρεύει τη γυμναστική και την έχει κάνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια μαζί της γυμνάζεται και η κόρη της, Μελίνα Νικολαΐδη με τις δυο γυναίκες να επιλέγουν το γυμναστήριο του…
Δανάη Μπάρκα: Πήγε γυμναστήριο και μοιράστηκε την εμπειρία της με βίντεο – “Θεέ μου τι…
Την εμπειρία της από το γυμναστήριο μοιράστηκε με ένα βίντεο από την προπόνησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok η Δανάη Μπάρκα, η οποία φαίνεται στο βίντεο να αυτοσαρκάζεται διερωτώμενη “Θεέ μου! Τι ζω;!” και να επιχειρεί να...…
Εκτός από την γυμναστική: Πώς αλλιώς μπορούμε να “κάψουμε” θερμίδες;
Καλό είναι το γυμναστήριο, αν όμως δεν έχουμε χρόνο να πηγαίνουμε συστηματικά μπορούμε και μέσα από απλές καθημερινές δραστηριότητες να κάψουμε περισσότερες θερμίδες από όσες πιστεύουμε χάρη στο… NEAT (Non-exercise activity thermogenesis),…