ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Θέλετε να συνδυάσετε την διασκέδαση με την γυμναστική και να κάψετε πολλές θερμίδες; Σας παρουσιάζουμε 6+1 αθλήματα που προσφέρουν εκπληκτική γυμναστική και θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά. Σκι – 974 θερμίδες την ώρα, όταν…

Μετά την δεύτερη γέννα της προσπαθεί να επανέλθει στα αρχικά της κιλά και η αλήθεια είναι πως τα καταφέρνει και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η γυμναστική δεν είναι και ότι καλύτερο για την Δέσποινα Καμπούρη και όπως…

Δύο είναι οι σίγουροι τρόποι για να χάσεις βάρος, να τρως λιγότερο και να γυμνάζεσαι και το μυστικό για να τα συνδυάσεις εύκολα κρύβεται στην πρωινή γυμναστική. Συγκεκριμένα, όπως υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα από το University Simor…

Η παρουσιάστρια περιμένει πώς και πώς το νέο της ξεκίνημα στο Epsilon και ανυπομονεί να καλημερίσει τους τηλεθεατές. Μέχρι τότε όμως η Κατερίνα Καινούργιου το έχει ρίξει στην γυμναστική και «λιώνει» όσο περισσότερο μπορεί για να…

Η παρουσιάστρια και μοντέλο αγαπά την γυμναστική και την φύση. Έτσι είπε να συνδιάσει και τα δύο μαζί και να κάνει yoga στο βουνό. Η Αντωνία Καλλιμούκου φόρεσε τα αθλητικά της και έτρεξε στο βουνό, με την ίδια μάλιστα να ποστάρει…

Μα πραγματικά... είναι αυτή φωτογραφία μετά από καλοκαιρινές διακοπές που όλοι ξεσαλώσαμε με φαγητό και ποτό στο φουλ! Κι όμως η Ντορέττα Παπαδημητρίου φαίνεται πως ακόμη και διακοπές της, ήταν πολύ προσεκτική. Δεν εξηγείται…

Το Piloxing είναι η νέα μόδα γυμναστικής που έχει ενθουσιάσει την Αμερική και εξαπλώνεται δειλά δειλά και σε άλλες χώρες του κόσμου. Δεν είναι τίποτα άλλο από τον συνδυασμό των διατάσεων του Pilates και των γρήγορων αερόβιων ασκήσεων…

Ναι οι κοιλιακοί είναι ωραίοι, αλλά στις μέρες μας δεν είναι το πιο πολυπόθητο σημείο σε ένα σώμα. Τώρα θα αναρωτιέστε τι θα ήταν πιο σέξι από μια σφιχτή κοιλιά με καλοσχηματισμένους κοιλιακούς; Οι γλουτοί φυσικά! Οι γλουτοί…

Η ηθοποιός κάνει γυμναστική στο σπίτι της. Η Μαριέλλα Σαββίδου έχει αγοράσει ένα διάδρομο και συχνά τρέχει ή κάνει γρήγορο βάδην στο διάδρομο. Σήμερα όμως η προπόνησή της ήταν πιο σκληρή... γιατί όπως είπε είχε κάποιον που την…

Η παρουσιάστρια αποκαλύπτει στην Freddo τα μυστικά του τέλειου κορμιού  της -Της ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑΣ ΤΡΙΑΝΤΟΥ Μητέρα, σύζυγος, επαγγελματίας μα πάνω από όλα μια γυναίκα με στόχους και αγάπη για με ότι καταπιάνεται. Ο λόγος για την Κατερίνα…