ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Κάθε φωτογραφία που ανεβάζει ο Σάκης Ρουβάς στα social media προκαλεί ντελίριο στους θαυμαστές του. Ο δημοφιλής τραγουδιστής όμως, αυτή τη φορά κατάφερε να ξετρελάνει τις Ρουβίτσες, δείχνοντάς τους πώς είναι όταν γυμνάζεται. Ο…

Όσο και αν σου ακούγεται παράξενο, τα rollers είναι μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις, ισάξια του τζόκινγκ και της ποδηλασίας, σύμφωνα με έρευνα του American Heart Association. Είναι ένας εναλλακτικός και διασκεδαστικός τρόπος…

Γιατί τα πάρτι και το αλκοόλ να σας εμποδίσουν να κάνετε γυμναστική την επόμενη μέρα; Εάν δεν θέλετε να βγείτε εκτός προγράμματος, αλλά να συνεχίσετε την προσπάθειά σας για να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο σώμα, μπορείτε να κάνετε μια…

Λατρεύεις τη γυμναστική αλλά τη βαριέσαι; Σου βρήκαμε τον καλύτερο σύμμαχο: τα εργαλεία της Google! Για να είσαι πάντα σε τέλεια φυσική κατάσταση, χρειάζεσαι καλή διάθεση, κέφι και μερικά χρήσιμα tips: Ξεκίνα τη μέρα σου χωρίς…

Η γυμναστική είναι η καθημερινότητά της! Μπορεί να περνάει ώρες με τους δυο γιους της αλλά η Ντορέττα Παπαδημητρίου θα ξεκλέψει καθημερινά μια ώρα για τον εαυτό της και θα γυμναστεί! Σήμερα το πρόγραμμα είχε  σάμπα και μετά το χορό η…

Τόσο περήφανος είναι για τα «μούσκλα» του που είπε να τα βγάλει μία φωτογραφία και να μας τα δείξει... Ο λόγος για τον Θεοχάρη Ιωαννίδη, όπου τα ποντίκια του θα τα βλέπουμε και στο Μπρούσκο. Λίγο η διατροφή που κάνει λίγο η…

Εντυπωσιακή είναι η αλλαγή στην εμφάνιση του γνωστού ηθοποιού, ο οποίος τους τελευταίους μήνες “έλιωσε” στην διατροφή και στην γυμναστική, “χτίζοντας” έτσι ένα υπέροχο σώμα. Ο Jay Pharoah έχασε 18 κιλά, όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται…

Αυτό το κορμί θέλει τρόπο για να διατηρηθεί σε φόρμα και η τραγουδίστρια φαίνεται ότι τον έχει βρει. Η Τάμτα πηγαίνει στο γυμναστήριο καθημερινά όπου ακολουθεί ένα πρόγραμμα με βάση όσα της αρέσουν έτσι ώστε η γυμναστική να είναι…

Οι διακοπές τελείωσαν και η παρουσιάστρια το έριξε στη γυμναστική. Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, όμως συνεχίζει καθημερινά την γυμναστική! Η Ευαγγελία Αραβανή δημοσίευσε μία φωτογραφία της…

Η ερωτική σύντροφος του Σπαλιάρα κολάζει και τους πιο ντροπαλούς. Η Ζωή Τζάνη είναι ξανθιά, χυμώδης και πολύ γυμνασμένη. Η γυμνάστρια που «έκλεψε» την καρδιά του «Mr 4000» διαθέτει ένα από τα καλύτερα κορμιά που έχουμε δει στην…