ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Γιατί τα πάρτι και το αλκοόλ να σας εμποδίσουν να κάνετε γυμναστική την επόμενη μέρα; Εάν δεν θέλετε να βγείτε εκτός προγράμματος, αλλά να συνεχίσετε την προσπάθειά σας για να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο σώμα, μπορείτε να κάνετε μια…

Λατρεύεις τη γυμναστική αλλά τη βαριέσαι; Σου βρήκαμε τον καλύτερο σύμμαχο: τα εργαλεία της Google! Για να είσαι πάντα σε τέλεια φυσική κατάσταση, χρειάζεσαι καλή διάθεση, κέφι και μερικά χρήσιμα tips: Ξεκίνα τη μέρα σου χωρίς…

Η γυμναστική είναι η καθημερινότητά της! Μπορεί να περνάει ώρες με τους δυο γιους της αλλά η Ντορέττα Παπαδημητρίου θα ξεκλέψει καθημερινά μια ώρα για τον εαυτό της και θα γυμναστεί! Σήμερα το πρόγραμμα είχε  σάμπα και μετά το χορό η…

Τόσο περήφανος είναι για τα «μούσκλα» του που είπε να τα βγάλει μία φωτογραφία και να μας τα δείξει... Ο λόγος για τον Θεοχάρη Ιωαννίδη, όπου τα ποντίκια του θα τα βλέπουμε και στο Μπρούσκο. Λίγο η διατροφή που κάνει λίγο η…

Εντυπωσιακή είναι η αλλαγή στην εμφάνιση του γνωστού ηθοποιού, ο οποίος τους τελευταίους μήνες “έλιωσε” στην διατροφή και στην γυμναστική, “χτίζοντας” έτσι ένα υπέροχο σώμα. Ο Jay Pharoah έχασε 18 κιλά, όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται…

Αυτό το κορμί θέλει τρόπο για να διατηρηθεί σε φόρμα και η τραγουδίστρια φαίνεται ότι τον έχει βρει. Η Τάμτα πηγαίνει στο γυμναστήριο καθημερινά όπου ακολουθεί ένα πρόγραμμα με βάση όσα της αρέσουν έτσι ώστε η γυμναστική να είναι…

Οι διακοπές τελείωσαν και η παρουσιάστρια το έριξε στη γυμναστική. Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, όμως συνεχίζει καθημερινά την γυμναστική! Η Ευαγγελία Αραβανή δημοσίευσε μία φωτογραφία της…

Η ερωτική σύντροφος του Σπαλιάρα κολάζει και τους πιο ντροπαλούς. Η Ζωή Τζάνη είναι ξανθιά, χυμώδης και πολύ γυμνασμένη. Η γυμνάστρια που «έκλεψε» την καρδιά του «Mr 4000» διαθέτει ένα από τα καλύτερα κορμιά που έχουμε δει στην…

Ο Μάρκος Σεφερλής βρήκε ελεύθερο χρόνο και ξεκίνησε γυμναστική. Ο κωμικός δημοσίευσε ένα βίντεο όπου κάνει διάδρομο και σχολίασε με αρκετή δόση χιούμορ: «Η σκληρή προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς του 2020 συνεχίζεται!…

Καθημερινά ακούμε διάφορους μύθους, σχετικά με το πως θα χάσετε το περιττό λίπος. Πολλοί σας υπόσχονται εύκολες και «μαγικές» λύσεις, που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε πολύ γρήγορα. Κλείστε τα αυτιά σας στις σειρήνες και διαβάστε τι…