Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
Tag

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Έλλη Κοκκίνου: “Μπαίνω στον πάγο…”

Η Έλλη Κοκκίνου μίλησε στην κάμερα του Πρωινό Σου Σου για την καλή της φυσική κατάσταση και τις φωτογραφίες που δέχεται στα social media. «Μπαίνω στον πάγο. Κάθε βράδυ έχω ένα ψυγείο και μπαίνω και κοιμάμαι εκεί όρθια για να μην πέφτει…

Οι ασκήσεις που «διώχνουν» το λίπος και δυναμώνουν την καρδιά

Οι ασκήσεις που στοχεύουν στο να δουλεύουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτοχρόνως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη συνολική μας υγεία, ευεξία, αντοχή και δύναμη ενώ οι πιο πολλές από αυτές είναι κατάλληλες για κάθε επίπεδο φυσικής …

8 Μυστικά για να κανείς την γυμναστική πιο απολαυστική

Η γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους, δεν είναι όμως για όλους εύκολο και ευχάριστο να γυμνάζονται. Εάν ανήκεις σε αυτή τη κατηγορία, μην αγχώνεσαι, υπάρχουν τρόποι για να γίνει πιο ανώδυνο και να καταφέρεις να εντάξεις…