Έτσι θα ενυδατωθείτε σωστά για την παραλία!
Εάν έχετε ήδη ετοιμάσει την τσάντα της παραλίας, έχετε πάρει την πετσέτα, το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου δεν θα πρέπει να αμελήσετε την ενυδάτωση σας. Ο ανθρώπινος οργανισμός χάνει καθημερινά περίπου 2 με 3 λίτρα υγρών μέσω του…